Техника достижения цели
В преддверии нового года большинство из нас ожидают чуда. Я тоже из числа тех, кто верит, мечтает, надеется, ждёт 🙂
Знаю, говорят, мысли материальны, и желания могут исполнится. Да, я с этим согласна👌Но с несколькими поправками.
Для начала нужно понять, что наше желание — это цель. Существуют определённые техники, которые помогают достигнуть своих целей.
🖊️Напишите свои цели на лист бумаги.
🖊️Напротив каждого вашего желания нужно прописать три пункта :
🔹Какие будут для вас бонусы, если вы достигнете своей цели.
🔹Какие будут у вас негативные последствия, если вы не достигнете своей цели.
🔹Какие будут для вас последствия, если вы достигнете цели.
Прописав все эти пункты вы увидите план действий, некую инструкцию для себя по достижению желаемого. Теперь вы видите какие ограничивающие установки мешают вам достичь своих целей.
Например, вы хотите вести свой собственный блог, но у вас есть страх того, что это не поймут близкие или от вас отвернутся друзья.
Увидев все свои страхи, наступив на них, вы сможете продумать для себя план, как избежать негативных последствий на пути к цели и при достижении её .
Рассмотрев все свои сомнения, вы поймёте, что за ними стоит абсолютно адекватные человеческие чувства, такие, как осторожность, тревога.
Надеюсь, что выполнив все те действия, которые я описала выше, вы сможете, наконец, достигнуть своей цели, а, следовательно, и все ваши мечты станут реальностью!
Напишите в комментариях, какие из ваших целей вы уже смогли достичь.
