Просмотр телевизора среди младенцев и детей ясельного возраста становится все более неприятной для родителей и специалистов, поскольку это занятие предлагает малышам любые полезные упражнения или навыки. Но как просмотр телевизора влияет на ребенка? Читайте дальше, чтобы узнать о влиянии просмотра телевизора на младенцев и об альтернативах, которые могут помочь вашему ребенку отвлечься от устройства.
Может ли #ребенок смотреть #телевизор?
Институт матери и ребенка не рекомендует смотреть телевизор детям младше 18 месяцев. Поэтому младенцы не должны смотреть телевизор или даже другие устройства с экраном, такие как смартфоны и планшеты. Не рекомендуется смотреть телевизор и детям старшего возраста.
Малыши в возрасте от 18 до 24 месяцев могут использовать проверенные образовательные приложения на смартфонах или планшетах вместе со своими родителями по несколько минут в день. Дети старше двух лет могут использовать приложение не более одного часа в день.
Каковы последствия просмотра детьми телевизора?
Несколько исследований и экспертов указывают на то, что регулярный просмотр телевизора может в долгосрочной перспективе нанести вред здоровому развитию ребенка. Просмотр телевизора может иметь следующие последствия для вашего ребенка:
1. Они влияют на #развитие #мозга.
Вашему ребенку невыгодно смотреть телевизор, потому что он слишком мал, чтобы понимать изображения, которые показывают по телевизору. Дети смотрят телевизор, потому что им нравятся яркие и красочные картинки . Они не могут понять и идентифицировать настоящий эквивалент телевизионных изображений. Например, ребенок может посмотреть телерекламу игрушки, которая у него уже есть. Однако они не поймут, что это та самая игрушка, которую он держит в руках.
Регулярный просмотр телевизора может привести к тому, что ваш ребенок будет в основном сосредоточен на телевизионном контенте, из-за чего он будет пропускать реальные занятия. В конечном итоге это может повлиять на развитие мозга. Исследования показывают, что просмотр телевизора не имеет когнитивных преимуществ для вашего ребенка, и у вашего ребенка нет причин смотреть телевизор.
2. Задержки речи и языка
По данным Американской академии педиатрии, родитель, играющий с малышом, говорит в среднем 940 слов в час. Однако это число падает до 770, когда вы включаете телевизор в фоновом режиме, который никто не смотрит. Поэтому количество слов, которые доходят до вашего ребенка, может значительно уменьшиться, если ребенок увлечен просмотром телевизора. Эффект можно воспроизвести, если ваш ребенок большую часть времени смотрит телевизор. Младенцы лучше всего учатся, когда они общаются со своими родителями и другими опекунами. Однако телевидению может потребоваться время, которое можно было бы использовать для улучшения языковых навыков, что в конечном итоге повлияло бы на речь и языковые навыки ребенка.
3. Ухудшение зрения.
При просмотре телевизора дети моргают реже, чем взрослые. Постоянный просмотр телевизора может вызвать боль в глазах, покраснение глаз и помутнение зрения. #Глаза вашего ребенка также постоянно смотрят на более близкие телевизионные изображения. Это может затруднить немедленную фокусировку на удаленных объектах, и может потребоваться несколько часов, чтобы глаза приспособились.
Регулярный просмотр телевизора может обострить все краткосрочные проблемы со зрением и зрением. Это может увеличить риск развития миопии у ребенка в раннем возрасте, поэтому очки необходимы.
4. Нарушение правильного развития ребенка.
По словам Фредерика Циммермана, доцента здравоохранения Вашингтонского университета: «Знакомство с телевидением требует времени для более подходящих для развития занятий, таких как игры с куклами, кубиками или автомобилями».
Чем больше ваш ребенок смотрит телевизор, тем меньше времени он тратит на игры и занятия, которые тренируют и формируют правильное развитие ребенка. Ваш ребенок будет узнавать гораздо больше по вашей мимике, тону голоса и языку тела, чем по телевизору. Кроме того, изображения по телевизору не заменяют повседневную деятельность. Например, катящийся по полу мяч обеспечивает трехмерное изображение в отличие от двухмерного изображения катящегося шара на экране телевизора. Катящийся мяч в реальной жизни стимулирует зрение вашего ребенка, зрительно-моторную координацию, оценку скорости на расстоянии и даже социальные навыки, которые телевизор никогда не сможет стимулировать.
5. #Нарушение пищевых привычек.
Исследования показывают, что прием пищи во время просмотра телевизора может повлиять на способность мозга осознавать сытость, что приведет к перееданию. Однако некоторые дети могут есть меньше, чем им нужно, из-за того, что телевизор отвлекает их. Хотя конкретных исследований у детей нет, они могут привести к аналогичным результатам, особенно у детей старшего возраста, которые больше полагаются на твердую пищу. Просмотр телевизора может помешать здоровому питанию , увеличивая в долгосрочной перспективе риск недоедания (избыточный или недостаточный вес).
6. Влияет на #сон.
Регулярный просмотр телевизора может помешать здоровому сну и графику сна вашего ребенка. Проблема может быть серьезной, если ваш ребенок смотрит телевизор, обычно по вечерам. Это может сократить количество часов, которые вы спите ночью. Телеконтент может вызвать нарушение сна, что может поддерживать активность мозга даже при выключенном телевизоре. Некоторые телевизионные экраны излучают синий свет, который может подавлять секрецию мелатонина, гормона, регулирующего цикл сна и бодрствования.
Альтернативы детям, смотрящим телевизор
Родители могут попробовать альтернативы, чтобы отвлечь своего ребенка и позволить ему выполнять действия, которые могут им помочь.
- Игры для детей: игры могут предоставить множество возможностей поговорить и пообщаться с вашим ребенком. Вам не нужно определенное время, чтобы играть. Принесите интерактивную игрушку и получайте удовольствие от нее или других игр, когда вы чувствуете, что вашему ребенку скучно или придирчиво. В некоторых игрушках есть звуки, которые играют со словами или буквами, помогая развивать язык вашего ребенка. Вы также можете играть в классические игры, как кукушка.
- Вовлекайте ребенка в повседневные дела : вместо того, чтобы ставить ребенка перед телевизором во время повседневных дел, сделайте его пассивным участником. Например, когда готовите на кухне, посадите ребенка на детский стульчик, дайте ему удобные для детей столовые приборы, чашки, тарелки (в зависимости от возраста) и позвольте им стучать по ним во время приготовления. Позвольте вашему ребенку поиграть с одеждой, пока она складывается. Поговорите со своим ребенком и опишите, что вы делаете. Отвечайте им, когда они пытаются поговорить.
- Сенсорные игры: отличный пример сенсорной игры - дать вашему ребенку съедобные краски для создания различных произведений искусства на диаграммной бумаге. Съедобные краски можно делать из пюре. Дети постарше могут играть с глиной, которая безопасна для ребенка. Детские зеркала также отлично подходят для стимулирования остроты зрения ребенка, чем экран телевизора. Сенсорные игрушки и игры увлекают вашего ребенка, уменьшая потребность в просмотре телевизора.
- Чтение книг: знаете ли вы, что Институт матери и ребенка рекомендует читать детям в возрасте от двух месяцев? #Чтение - одно из лучших занятий, способствующих быстрому изучению речи. Выбирайте книги с крупным шрифтом и красочными иллюстрациями. Наведите указатель мыши на изображение и произнесите его имя. Вы можете попросить старших детей указать на персонажа, когда вы его называете.
- Пойте стишки, колыбельные и песни: пойте песню или стишок. Во время пения убедитесь, что вы смотрите на ребенка, чтобы он знал, что вы делаете это за него. Поощряйте ребенка присоединиться к вам, даже если он или она делает это воркованием и бульканьем. Обязательно много улыбайтесь и используйте игрушки, например погремушки, чтобы занятия были интересны вашему ребенку. Отличная умная погремушка , которая гарантирует отличное развлечение.
- Игры на свежем воздухе: возьмите ребенка на прогулку, на пляж или в местный парк. Устройте пикник и позвольте вашему ребенку посидеть в тени дерева, любуясь разными видами деревьев, птиц и людей. Детей старшего возраста можно поощрять ползать, а детей младшего возраста можно держать за руки и ходить. На открытом воздухе открываются интересные виды, что дает вашему ребенку лучшую когнитивную стимуляцию, чем просмотр движущихся изображений на экране телевизора.
Вызывает ли #аутизм просмотр телевизора?
Нет убедительных доказательств или исследований, что регулярный просмотр телепередач детьми может напрямую вызывать или увеличивать риск аутизма. Некоторые исследования показывают, что дети в возрасте до двух лет, которые смотрели телевизор менее трех часов в день, демонстрировали лингвистическую задержку и непродолжительное внимание - состояния, обычно наблюдаемые при расстройствах аутистического спектра. Однако не указано, что у ребенка аутизм, поскольку он вызывает множество других симптомов, требующих специфической для аутизма оценки и тестирования в возрасте 18 и 24 месяцев.
Телевидение становится все более доступным для детей с раннего возраста. Младенцы всегда могут смотреть телевизор, если у них есть братья и сестры или член семьи, который часто смотрит телевизор. Родителям важно не смотреть телевизор своими детьми с раннего возраста, чтобы это не вошло в привычку. Несколько альтернатив, например, игры с игрушками и подвижные игры, лучше стимулируют навыки младенцев и детей ясельного возраста, что приводит к их быстрому развитию.