В этой статье я рассмотрю несколько причин, которые сделают вас более эффективными. Я не думаю сбивать вас с толку, а просто хочу познакомить вас с некоторыми нетрадиционными психологическими фактами о том, как вы можете повысить собственную продуктивность. Вам решать, что работает для вас, а что нет.
1. Отвлечение может быть полезным
Отвлечение внимания обычно воспринимается как убийца продуктивности. Например, во многих статьях социальные сети упоминаются как основная причина плохой работы сотрудников. Отрицательная статистика даже приводит к запрету соцсетей на рабочем месте. Но стоит ли принимать такую меру? Ответ - нет.
Согласно исследованиям, разумное использование социальных сетей не вредит производительности. Кроме того, небольшие перерывы, проведенные в социальных сетях, помогают сотрудникам расслабиться и полнее продолжить свой рабочий день.
2. Фантазии не мешают продуктивности
Все мы слышали фразу: «Мужчина велик, как его мечты». Мечты могут быть очень полезными и помогают нам планировать наши будущие действия. Но если мы слишком много фантазируем, то можем потерять связь с реальностью. Поэтому, когда вы мечтаете, постарайтесь направить свои мысли в продуктивное русло, составляя планы, решая проблемы или предвосхищая действия.
3. Иногда помогает самообман
Позитивный самообман может помочь вам в полной мере раскрыть свой потенциал. Это создаст в вашем сознании позитивный образ самого себя и поможет вам двигаться к желаемой цели.
4. Гнев не всегда бывает плохим советчиком
Вы знаете, почему кофеин вызывает такое привыкание, особенно у людей, которые хотят работать продуктивно весь день? Стимулирует выработку адреналина, что значительно увеличивает продуктивность.
Подобно кофеину, гнев может повысить продуктивность. Когда мы злимся, наши тела вырабатывают адреналин, который, если его правильно направить, может помочь нам выполнять наши задачи более эффективно.
В следующий раз, когда вы рассердитесь, превратите это в положительную энергию. Но всегда имейте в виду, что, как и передозировка кофеина, слишком много гнева может иметь иной эффект.
Желаю вам достигать поставленных целей, а повышение эффективности позволит немного отдохнуть от работы… Парадокс, но это так!
