Иногда я вижу крайне спокойных людей, которые не выходят из себя по пустякам, которые сохраняют силу духа и верность своим обещаниям в любой ситуации и уверенно идут к своей цели.
И я каждый раз задаю себе вопрос: «Что не так со мной (да и с большей частью людей), почему у меня не получается также?»
Если Вы тоже хотите стать спокойнее, научиться принимать решения, сохраняя ум "холодным", легче справляться с проблемами, да и просто стать менее нервным и вспыльчивым, то следующие цитаты мудрых людей для Вас.
Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки, освободи себя — вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все.
(Грейс Хоппер)
Иногда мы начинаем говорить и делать то, о чем не следует даже и думать. Например, если пришла неприятная мысль в голову, нужно просто отпустить её лететь дальше, не зацикливаться на ней. Не нужно придумывать то, чего нет. Не нужно ждать от других людей поступков, не следует возлагать на них надежд, не ожидать от них ничего, чтобы потом не разочаровываться. Часто многие сильно преувеличивают масштабы проблемы, из за чего опять же разочаровываются и нервничают. Лучше успокоиться, помедлить с решительными действиями, спокойно все обдумать, и уж тогда возможно решение придёт само, и дров не успеете наломать.
А если проблема уже существует, то как её решить с минимальным вредом для собственной нервной системы?
Представь самые худшие последствия, которые может повлечь твой поступок, заранее смирись с ними и действуй!
(Дейл Карнеги)
Ведь действительно это так, обдумайте, что может произойти – вот самое неприятное. И всё, успокойтесь. Хуже не будет. Если есть такой риск, то обдумывайте дальнейшие действия. Подумали, решили и остановите все мысли. Направьте их на что-то другое.
Если Вы думаете, что все написанное не про Вас, или что Вы не сможете ничего изменить в жизни, что пусть все идёт своим чередом, то это не так. Если Вы хотите что-то изменить в свей жизни, даже если это просто шаг к спокойствию, то решаться нужно прямо сейчас.
Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как и вчера. (Далай Лама)
Вывод прост: не придумывать то, чего нет, не преувеличивать, не суетиться, не ждать, что кто-то придёт и решить Ваши проблемы. Если они есть, то и никакая паника и нервы не помогут. И не бойтесь начать менять свою жизнь.
