Задумались ли вы о воздействий звука, музыки и других форм вибрации, на ваш организм? О том что это может иметь далеко идущие последствия для здоровья, образования и поведения человека?
Готов поспорить что вы даже не пытались задавать себе эти вопросы.
В данной статье я познакомлю вас со своим проектом по данной теме который поможет вам выяснить какое влияние способен оказать звук на ваш организм а так же о музыке которая оказывает позитивное и деструктивное влияние на сознание и здоровье человека. Какие отклонения в здоровье можно лечить с помощью музыки.
Введение
Самый ранний способ восприятия – слуховой. Ведь звуки и, в частности, музыка сопровождают нас на протяжении всей жизни, включая и внутриутробное развитие, то есть каждый из нас постоянно находится под влиянием каких-то звуков. Мы, люди, являемся музыкальным биологическим видом. Наш слух, наша нервная система в самом деле исключительно сильно настроены на музыку. Каждый день большинство из нас хотим мы этого или нет слушает разную музыку, которая, так или иначе встретится где-нибудь, независимо от того где бы мы ни находились. При этом вряд ли кто-то задумывается, какое огромное влияние она оказывает на нас.
Теперь разберемся кто такой звук и как он работает
Звук — это механическая волна, которая распространяется в упругой среде. Чтобы звук распространился ему нужен источник и обязательно - среда. Упругая среда — это воздух, газы, жидкость и другие твердые поверхности. Именно наличие среды является обязательным условием для распространения звука, поэтому если ее нет, то и не будет этого явления. Например в вакууме или в просторах космоса звук не может распространиться. Он как механическая волна создает впереди себя определенные напряжения, а позади — зоны разряжения, которые образуют колебания. Эти колебания частиц измеряются в Гц (Герц) , одно колебание в 1 секунду — это 1 Гц.
Звуки окружающего нас мира: музыка, шелест, шорох, стук, речь и так далее. То что мы привыкли считать звуком — это колебания упругой среды. В воздухе происходит колебания частиц, то что мы слышим это результат сжатия и разряжения воздуха. Эти колебания преобразуются через слуховой аппарат, импульсы попадают на мембрану барабанной перепонки, заставляя ее колебаться, а слуховой нерв передает электрические импульсы в определенные зоны головного мозга, где этот сигнал преобразуется. Так мы слышим.
Теперь со звуком более менее понятно есть условные колебания с условной частотой которые улавливает наш слуховой аппарат,но вот одна проблема...Наш слуховой аппарат не совершенен и не способен улавливать весь частотный диапазон поэтому мы не способны услышать 2 вида звуков. Инфра звук-Волны с более низкой частотой от 0,001 до 16 Гц
и Ультра звук-высокочастотные волны с частотой свыше 20000 Гц. Но если мы не слышим звук это не значит что он не действует на нас. Напротив звуки не слышимых частот влияют на наш организм сильнейшим способом как положительно так и отрицательно. Например при частоте 4–8 Гц у человека начинается вибрация внутренних органов, что может сопровождаться сильной болью и нести за собой повреждения этого органа, а при 12 Гц возникает приступ морской болезни. Влияние звука на человека может сильно различаться в зависимости от показателей частоты. Если 12 Гц оказывают негативное влияние на здоровье, то 13–14 Гц способствуют расслаблению и сосредоточению всех систем организма. Такая частота помогает настроиться на созидание и творческую работу, мозг, при влиянии на него данной частоты, легче обрабатывает поступающую информацию, такая частота помогает настроиться на созидание и творческую работу.
Со звуком понятно теперь поговорим о самом интересном
Влияние музыки на человека.
Посмотрев вокруг, можно заметить, что почти каждый второй идя по улице, слушает музыку и при этом у каждого она различается по стилям и жанрам. Но мало кто задумывается о ее влияние на психику, поведение, да и на весь организм в целом. Не важно в какой степени это влияние проявляется, какой оно носит характер, к чему может привести, но с огромной уверенностью можно утверждать, что это влияние так или иначе является важным фактом. Различные по частоте звуки по-разному влияют на человека. Учёные установили, что это напрямую связно с ритмами головного мозга. Получая через органы слуха аудиоинформацию, мозг анализирует её, сравнивая со своими ритмами. У каждого человека ритмы протекают со своей частотой. Именно поэтому, так различны вкусы к музыке. с возрастом функционирование процессов в головном мозгу замедляется, и человек перестаёт воспринимать быструю ритмичную музыку, отдавая предпочтение более спокойным и размеренным композициям. А всё потому, что мозг не поспевает обрабатывать быстро меняющуюся информацию. С каждым десятилетием музыка становится быстрее и агрессивнее. Если раньше танцевальной музыкой считались фокстрот и степ, а затем твист, то позднее появилось диско. Немного позднее получила широкое развитие электронная музыка. Это дало нам новые ритмы 140, 150, 160 ударов в минуту и более. Но известно, что организм человека не рассчитан жизнь в этих ритмах постоянно. За подобный прогресс мы платим серьёзными сбоями в центральной нервной системе, нарушениями сна, депрессиями и повышенной раздражительностью.
Но это лишь верхушка айсберга самое интересное еще впереди
В психологии существует такой термин как "СЛУХОВОЙ ПУТЬ" ("Царственный путь"). Это путь от начала звука до результата, который достигается раздражением одного или нескольких нервных центров мозга. Каждое слово, музыкальное произведение или просто звук имеют свои слуховые пути. Давайте прослушаем два духовых оркестровых марша и вместе сделаем вывод о их влиянии на нас. (играет музыка). Что мы получили: похоронный марш, проникая в мозг, раздражает центр сердечной деятельности, действует на клетки мозга, отвечающие за слезовыделение, человек может заплакать, расстроиться, он чувствует сердечную боль и т.д. Если мы слышим звуки духового оркестра, который исполняет марш, то нам хочется идти, двигаться или хотя бы двигать ногой или рукой в такт музыке. Хотелось бы также добавить, что классическая музыка имеет свои слуховые пути. В основном, она написана в ритме работы сердца (60-70 ударов в минуту) и поэтому благотворно влияет на основные функции всего организма.
Помогает ли музыка человеку сконцентрироваться? И да и нет! Вообще чтобы человеку на чем-то сконцентрироваться слушать музыку необязательно, ведь для лучей концентрации хорошо подходит полная тишина. И это касается большинства из нас. Однако некоторым людям в процессе работы, для обдумывания и принятия важных решений необходим какой-нибудь фон. Им звуки музыки помогают не только сосредоточиться, но и повысить умственную работоспособность. И наоборот, воздействие музыки на человека, настраивающегося на работу, а не слушающего ее непосредственно во время работы, в большинстве случаев положительное. И лишь немногие, не придают ни какого значения музыке, как чему-то вдохновляющему. Ученые из Великобритании выяснили, что спортсменам во время тренировок прослушивание музыки помогает увеличить результативность на двадцать процентов. Получается что влияние музыки на психику человека подобно допингу, применяемому некоторыми спортсменами. Вот только в отличии от запрещенных веществ музыка не нанесет вред здоровью и не проявится в антидопинговых тестах. Спортсменам для улучшения результатов можно посоветовать, во время интенсивных тренировок слушать музыку с быстрым темпом, а во время перерывов медленную музыку. Некоторые специалисты убеждены, что не только жанр, ритм и тональность произведения имеют значение, а и то, на каком именно музыкальном инструменте было сыграна мелодия. Звучание отдельно взятого музыкального инструмента влияет на определённый орган человеческого организма. Так, например струнные инструменты (скрипка, гитара, арфа и виолончель) – оказывают оздоровительный эффект на работу сердечнососудистой системы. Помимо этого, звучание струнных вызывают у человека чувство благодарности, сострадания и жертвенность. Игра на пианино и рояле гармонизирует психику, очищает щитовидную железу, приводит в норму работу мочеполовой системы. Звуки органа нормализуют энергетические потоки в позвоночнике и стимулируют мозговую активность. Духовые инструменты очищают бронхи и улучшают работу дыхательной системы, а также положительно влияют на кровообращение. В свою очередь ударные инструменты лечат печень и кровеносную систему. Впрочем, у тех, кто серьезно занимается изучением воздействия музыки на здоровье человека, порой мнения о том какой из инструментов положительно сказывается на каком органе, расходятся....То, как музыка помогает человеку справиться с трудными жизненными ситуациями, вряд ли сопоставимо с каким-либо другим воздействием внешних факторов. Музыка способна создать и поддержать нужное настроение. Она помогает расслабиться (не удивительно, что после работы некоторые люди, первым делом переступая порог собственного дома, включают любимые композиции), а может наоборот зарядить энергией.По утрам лучше слушать бодрую и ритмичную музыку, она поможет проснуться и заставит вас соскочить с постели в желании изменить свою жизнь к лучшему. Также веселая и энергичная музыка влияние на психику человека и заставляет его сменить грусть на радость, а печаль на оптимизм и жизнелюбие. Спокойная и плавная музыка поможет расслабиться и успокоиться, отвлечься от повседневных забот, уменьшить количество мыслей в голове и сосредоточиться на саморегуляции. Медленная и релаксирующая музыка влияет на человека как снотворное, поэтому если вас мучает бессонница и вы не знаете как быстро уснуть, используйте этот факт. Какое бы настроение вы не хотели задать с помощью музыки важно выбрать те композиции и мелодии, которые вам нравятся, и которые будут ласкать ваш слух. Сила музыки заключается в том, что ее влияние обусловлено психоэмоциональным состоянием человека. Она способна положительно воздействовать и сделать человека счастливее, если будет гармонировать с этим состоянием.В противном случае влияние музыки на человека может оказаться негативным. Чтобы понять, какое на вас воздействие оказывает музыка того или иного жанра, следует просто понаблюдать за своими эмоциями и ощущениями.
Музыкотерапия
После прочтения всего что было выше вы можете задать логичный вопрос,если музыка так сильно влияет на человека почему бы не использовать ее в лечений? И я отвечу! Музыку с давних времен использовали в лечений и называлось это направление(Музыкотерапия)
Первые упоминания о музыкальной терапии мы встречаем у легендарного древнегреческого поэта-сказителя Гомера, который говорил о музыке как о средстве, способствующем заживлению ран, полученных на поле битвы. Именно о таком «использовании» музыки мы читаем в его поэме «Одиссея», где кровотечение из ран главного героя остановилось благодаря мелодичным песням
Выдающиеся мыслители Древней Греции Пифагор, Демокрит, Платон не раз говорили в своих работах о целебной силе воздействия музыки, которая, по их мнению, устанавливает нарушенную гармонию в человеческом теле, способствует формированию духовного мира личности. Они полагали, что музыкальные инструменты по-разному влияют на здоровье человека: так, например, звуки скрипки способны излечить плохое настроение; флейта помогает, когда у человека кашель; если звучит альт, то улетучиваются неврозы; арфа способствует возвращению в доброе и бодрое расположение духа; митра облегчает процесс пищеварения. Великий Пифагор – математик, философ, мистик – возвышал музыку над другими лечебными средствами, приписывая ей способность исцеления физических и психических заболеваний. Для этого он играл составленные им самим специальные музыкальные композиции. Об исцеляющих свойствах музыки Пифагора другой древнегреческий мыслитель Ямвлих говорил: «Некоторые мелодии были выдуманы им для того, чтобы лечить пассивность души, чтобы не теряла она надежды и не оплакивала себя, и Пифагор показал в этом себя большим мастером. Другие же мелодии использовались им против ярости и гнева, против заблуждений души. А были еще мелодии, которые умеряли желания. Также Пифагор советовал начинать и заканчивать свой день пением: утром для того, чтобы очистить ум от сна и возбудить активность для дневной жизни, а вечернее пение должно было успокоить и настроить на отдых. Существует легенда, что как-то Пифагор смог с помощью музыки успокоить разъяренного мужчину, пытавшегося из ревности сжечь дом, хотя сладить с ним не могли ни домочадцы, ни соседи.Целительное воздействие музыкальных инструментов отмечал и другой древнегреческий мыслитель Демокрит. Он рекомендовал слушать музыку при инфекционных заболеваниях, а также во время приема лекарств. Причем, по его утверждению, при смертельно опасных инфекциях наибольшую пользу больному приносят звуки флейты. Также он советовал в случае отравления прибегать к помощи ударных инструментов. Демокрит утверждал, что ритмические звуки ударных инструментов, издаваемые в убыстряющемся темпе, способны снять судороги и другие симптомы отравления. Немногим позже, другой философ этого периода – Платон – неоднократно говорил о том, что хоровое пение есть «божественное и небесное занятие, укрепляющее все хорошее и благородное в человеке» . Помимо этого, древнегреческий мыслитель утверждал, что целительное воздействие лечебных трав при снятии головной боли усиливается пением и музыкой. Более того, по его мнению, без пения и музыкального сопровождения лекарство теряло свои лечебные свойства.В античных источниках мы находим множество других свидетельств чудесного исцеления благодаря воздействию музыки. Например, врач Гален рекомендовал использовать музыку как противоядие от укусов ядовитых змей. По его мнению, эффективным врачующим средством при укусе ядовитого паука были ритмы и мелодии в сочетании с элементами танца. Гален заставлял больных танцевать в бешеном темпе до полного изнеможения, твердо веря, что яд будет оставаться в теле до тех пор, пока он весь не «вытанцуется».
Даже в наше время музыкотерапия повсеместно признанный прием
Обезболивающим и расслабляющим эффектом обладает классическая музыка, это свойство взяли на вооружение акушеры и врачи-стоматологи. Голландские ученые проводят исследования по определению воздействия музыки на течение сердечнососудистых заболеваний. Известно, что «сердечникам» рекомендуют слушать мажорные мелодии. Специалисты утверждают, что музыка оказывает влияние на выработку гормонов, которые влияют на эмоциональное состояние человека, вызывая ощущение радости или тревоги, проявление отваги и мужества. Звучание музыки во время еды способствует усвоению пищи. Ужин под музыку Моцарта способствует пищеварению, а музыка в быстром темпе, оказывает негативное влияние на желудочно-кишечный тракт. Что заставляет челюсти двигаются в ритме музыки, пища не пережевывается, еды потребляется больше, чем необходимо. Такая музыка гарантирует лишние килограммы. Римская академия не так давно опубликовала результаты многолетних исследований воздействия музыки на организм человека: гипертония, сердечные боли, последствия стрессов, депрессию, страх, бессонницу можно вылечить с помощью музыки в 90 случаях из 100. Михаил Лазарев, московский врач-педиатр и директор детского восстановительного центра, игрой на флейте успешно лечит бронхолегочные заболевания. Избавился от заикания Жерар Депардье, по совету врача он ежедневно слушал музыку Моцарта. Во многих европейских клиниках музыку применяют в самый стрессовый для пациента предоперационный период. Специальные мелодии снижают уровень гормонов стресса в крови, мобилизуют организм, а во время операции заменяют лекарственную анестезию. Подобных примеров в наши дни накоплено неисчерпаемое множество. Музыкотерапия – одно из наиболее интересных и пока малоисследованных направлений традиционной медицины.
Терапевтический эффект этой методики базируется на частотном колебании музыкальных звуков, резонирующих с отдельными органами, системами или всем организмом человека в целом. Музыкотерапия представляет собой терапевтически направленную, активную музыкальную деятельность: воспроизведение, фантазирование, импровизацию с помощью человеческого голоса и выбранных музыкальных инструментов. Практика показала, что регулярные курсы музыкотерапии позитивно воздействуют на стабилизацию человеческой психики. При хронической усталости обеспечит зарядом бодрости и энергии «Скрипичный концерт» и «Венгерские танцы» Брамса. Бессонница. Немецкими учеными установлено, что колыбельные песни гораздо эффективнее снотворных. Прослушиваемые на ночь колыбельные обеспечивают глубокий, здоровый сон, как детям, так и взрослым. Выработке мелатонина — гормона сна способствуют: «Концерт для фортепиано» (2я часть) Бетховена, «Возблагодарим Господа» (116 псалом) Моцарта, Дебюсси «Лунный свет», «Вторая симфония» (3-я часть) Рахманинова, Вивальди «Концерт для гобоя», григорианские псалмы. Наибольший эффект достигается при прослушивании музыки перед сном. Алкоголизм лечится успешнее под звуки балета Равеля «Дафнис и Хлоя». Шизофреники ведут себя более стабильно под музыку Генделя. Улучшение кровообращения вызывают звуки кларнета и флейты-пиккало. Нормализуют давление и сердечную деятельность негромкие, спокойные мелодии струнных инструментов и «Свадебный марш» Ф. Мендельсона. Рубцуется язва: «Вальс цветов» Чайковского При онкологических заболеваниях: Моцарт, Гендель, Бах, Рахманинов Благотворно действует и на кровь. Любимая мелодия вызывает увеличение в крови лимфоцитов, организму становится легче бороться с болезнями. Прослушивание классики помогает легкому запоминанию информации. Будущим мамам полезно слушать классику, которая способствует правильному формированию костной структуры плода. Кроме того, гармонические звуки закладывают основу духовного и физического развития будущего малыша. Беременные женщины, слушая классическую музыку, могут излечиться от сердечных, сосудистых, нервных расстройств. Особенно благотворно влияет на беременную женщину и на плод творчество Моцарта. Уменьшить тревожность, выйти из стрессового состояния помогут мажорные небыстрые мелодии этнических композиций, симфонии Чайковского, рапсодии Листа, «Вальсы» и «Мазурка» Шопена, «Мелодии» Рубинштейна. Успокоение и снятие нервного напряжения. Расслабляют звуки флейты, игра на скрипке или фортепиано, звуки природы, полезны классические произведения: Дебюсси «Свет луны», «Ноктюрн соль-минор» Шопена, «Симфония №6» Бетховена, «Аве Мария» Шуберта, «Колыбельная» Брамса. Улучшение общего самочувствия, поднятие жизненного тонуса. Необходимы маршевые мелодии оказывающие мобилизующее действие, ускоряющие сердечный ритм. Из классики: 3-я часть «Шестой симфонии» Чайковского, «Увертюра Эдмонд» Шопена, «Венгерская рапсодия 2» Листа. Избавление от мигрени и многих болей принесут религиозные мелодии, полонез Огинского, Моцарта «Дон Жуан», Хачатуряна «Сюита Маскарад», Листа «Венгерская рапсодия 1», «Фиделио» Бетховена, «Юморески» Дворжака. Общее оздоровление. Робберт Шофлер, американский ученый и создатель музыкальной фармакологии, рекомендует слушать увертюры Моцарта, симфонии Чайковского, «Лесного царя» Шуберта. По его мнению, эти произведения мобилизуют организм для быстрого выздоровления и действуют общеукрепляюще. Однако применение музыки в лечебных целях имеет некоторые противопоказания и ограничения, о которых следует обязательно знать. Не стоит чрезмерно увлекаться сочинениями Штрауса и Вагнера, их произведения, по мнению музыкотерапевтов, могут пробуждать низменные инстинкты, ноктюрны Шопена могут усугубить депрессию. Музыка, в которой звуки, ритм и музыкальный рисунок подчинены законам гармонии - оказывает благотворное воздействие на здоровье и развитие не только человека, но и всех живых существ. Очень полезна так называемая музыка природы. Звуки моря, шум дождя, голоса дельфинов успокаивают, умиротворяют, звуки леса снижают кровяное давление, нормализуют работу сердца, пение птиц помогает собраться с мыслями, вызывает прилив положительных эмоций.
Надеюсь теперь вы понимаете какое колоссальное влияние на ваш организм могут оказывать звук и музыка.
на этом моя статья окончена спасибо за внимание)
