Собираясь в лес, следует позаботиться о самых необходимых предметах и вещах, которые могут понадобиться в самый неожиданный момент. Особенно это касается напитков, ведь если не утолить жажду, то будет очень сложно сосредоточиться на прогулке и насладиться лесными красотами.
Напиток, который будет во фляге у любителя лесных прогулок, должен хорошо утолять чувство жажды. Необходимо выбирать такую жидкость, после которой не захочется пить еще больше, поэтому разнообразные сладкие газированные воды и соки точно не подойдут.
Также лучше всего во время прогулки по лесу не употреблять спиртные напитки. Они не только не помогут забыть о жажде, но и могут вызвать повышение артериального давления, что будет плохо сказываться на самочувствии человека, который хочет получить удовольствие от пребывания в лесу.
Какие же напитки лучше всего подходят для похода в лес? Во-первых, можно купить китайский чай, заварить его и взять с собой. Он очень хорошо помогает утолить жажду и повышает общий тонус организма. Кроме того, выбирая зеленый чай в качестве основного напитка, можно рассчитывать на дополнительный заряд энергии, ведь он считается мощным энергетиком. Можно пить и чай каркаде, он хорош как в горячем, так и в холодном виде.
Любители крепкого черного кофе могут взять с собой этот напиток в лес, но его лучше употреблять до или после прогулки, а не во время, так как много кофе пить нельзя, особенно людям, которые страдают на сердечно-сосудистые заболевания.
Если же у любителя лесных прогулок нет времени на приготовление любимого напитка, можно наполнить флягу минеральной водой.
Она не так хорошо утоляет жажду, как китайский чай, но не даст организму обезводиться, а это значит, что человек не будет чувствовать себя во время прогулки дискомфортно.