Вы знаете какое правило действует каждую зиму в морозы? Не спешить! С наступлением зимы и морозов, улицы города превращаются в каток. Только чаще всего люди не приспособлены к таким условиям передвижения.
Наверное каждый из нас был заложником ситуации, когда опаздывая на работу или учебу, мы не думали, что можем поскользнуться, упасть и травмироваться.
Разберем основные повреждения и как с ними быть:
🤕 Ушиб
Симптомы ушиба: отек, боль, синяк.
Что делать? Наберите в целлофановый пакет снег или лед и через слой одежды приложите к ушибленному месту, что поможет уменьшить кровоподтек. Не допускайте непосредственного контакта кожи и льда – это может привести к обморожению. При тяжелых ушибах (головы, груди, живота) до приезда врача необходимо находиться в полном покое.
🤕Растяжение связок
Чаще всего это называется: подвернул ногу.
Симптомы: хруст, резкая боль, кровоподтек, припухлость. Ограничена подвижность суставов.
Что делать? Приложите холодный компресс, наложите тугую повязку на поврежденное место. Постарайтесь не тревожить больной сустав. Дальше все сделают врачи.
🤕 Сотрясение головного мозга
Симптомы: потеря сознания короткая, тошнота, бледность, рвота, головокружение, головная боль, слабость.
Что делать? Пострадавшему обязательно нужно обеспечить покой. На лоб положите холодный компресс, например, завернутый в ткань снег. Пострадавшего уложите, приподняв голову. При рвоте, чтобы избежать попадания рвотных масс в дыхательные пути, голову пострадавшего поверните на бок.
Во всех вышеперечисленных случаях при первой же возможности обратитесь в ближайшую больницу. Неправильно сросшийся перелом, не вылеченный разрыв связок может привести к серьезным проблемам. Берегите себя!