101,4 тыс подписчиков

Финал Марафона "Новогодний": итоги, результаты и планы на будущее

29 декабря 202129 дек 2021

3577

7 мин

Доброго дня всем!

Шестой бесплатный Марафон снижения веса подошел к концу и подводит свои итоги.
И всякий раз я по окончании Марафона испытываю чувство легкой грусти: жаль, что заканчивается!
Жаль расставаться с теми, кто уже завершил свой путь к долгожданной цели и возможно покинет мой канал из-за сменившихся приоритетов в жизни. Если только по этой причине, то можно только порадоваться за вас и пожелать вам легкого, без лишнего веса, дальнейшего пути по жизни.
Что поделаешь: жизнь идет, всё течет и меняется. На смену одним марафонцам приходят другие и колесо Марафона опять крутится день за днем.
Больше года я в ежедневной вахте с теми, кто снижает вес. Подустала.
НО! если вы думаете, что я не буду писать даже в свой отпуск, то вы очень и очень ошибаетесь! Буду! И сразу после Нового года будут для вас Рождественские истории.

Перед тем, как я начну свою статью, ДОРОГИЕ МОИ, МИЛЫЕ ДАМЫ, от всей души ОГРОМНОЕ СПАСИБО за подарок-сюрприз, который вы вчера преподнесли мне в своих пожеланиях. Я была растрогана до слез. Муж подошел, вчитался, обнял: - "Плоды труда пожинаешь? Заслужила, лапочка моя". Киваю головой, а в горле комок - мешает ответить. Я очень благодарна вам за ТАКОЙ знак внимания и низко кланяюсь! Я тронута вашим вниманием! БЛАГО-ДАРЮ!!!

Если говорить об итогах,

то я пыталась подсчитать количество тех, кто достиг своей цели в похудении и тех, кто вообще достиг ЛЮБЫХ результатов в своем стремлении снизить вес.

Получилось у меня следующее:

по итогам шестого Марафона сообщили о своём похудении на более, чем 30 кг - 36 человек из числа тех, кто посчитал нужным сообщить об этом. И это результаты не только Новогоднего марафона, а нескольких, просто человек подвел итоги именно сейчас,
более 20 кг - 83 человека,
более 15 кг - 98 человек,
более 10 кг - 261 человек,
тех, кто приближается к 10 кг - я сбилась со счета и бросила это дело, обозначу, как древний человек, словом "тьма".

В состоянии работы над своим весом - чуть более 2-х тысяч человек, которые периодически выходят из тени, или сообщая о своей победе над весом, или если возникает срочный вопрос в снижении веса.

Пример такого снижения веса "из тени" в сообщении Валентины Мелковой:

"Уважаемая, Татьяна Прокопьевна, добрый день. Стоя на коленях, низко кланяюсь Вам и говорю: огромное спасибо за ваш труд. Вы добрейшей души Человек. И путь к вам мне показал Бог. А теперь о себе...

...Меня зовут Валентина, мне 57лет. Вес год назад был 143 кг, при росте 168 . В ноябре прошлого года нужно был делать операцию, а делать мне её не стали из-за веса лишнего. Операцию конечно сделали, нашли другого доктора, который взялся за меня. А я решила попробовать похудеть. И у меня получилось. Правда жестоко, на кабачках и омлете на воде , Но за месяц, а может чуть больше я скинула 10 кг. А затем операция, больница. Перед новым годом меня выписали и я решила всё бросить, не издеваться над собой: это правда было издевательства над собой. Но когда я взвесилась спустя месяц, то увидела, что вес стоит на месте. И тогда я решила продолжить, но я не знала как. А здесь как раз пост. И я решила попробовать. И я его выдержала и похудела ещё на 10 кг. Вот как раз в это время мне попалась Ваша статья. И с апреля я с Вами, но в кустах. Перечитала все Ваши статьи. Питаться так, как предлагали Вы, для меня это было рай. Сыр, масло, хлеб....о боже, по сравнению с моим прежним питанием. С июня я начала проводить разгрузочные дни и устраивать зажорные. И с Вашей помощью с апреля скинула 20 кг. И иду дальше. Загадала желание к Новому году увидеть двухзначное число, но видно высоко планку подняла. Ну ничего, я не унываю, будет ещё и старый новый год. В ту субботу вес был 103,0. Сегодня разгрузочный день на молокочае. Надеюсь увидеть 102..."

Разноцветные елочки Татьяны Гулиной: вроде и просто, а смотрите как оригинально, правда?

Аналогичных сообщений от тех, кто не пишет, но читает всё, применяет к себе - очень много, и всё равно за этих людей очень радостно.
У Валентины в общей сложностью с её жесткими методами похудения и у нас, на Марафонах, за плечами за этот год ровно минус 40 кг! Можете себе представить, КАКОЙ ГРУЗ скинула с себя Валя?!
Я искренне рада за Валентину! Только хочу предупредить, что все жесткие диеты оборачиваются серьезными проблемами для здоровья и не стоит более ими увлекаться, Валя, хорошо?
А до двухзначной цифры, Валя, осталось совсем немного!!!

Вот такая статистика. Она примерная и в сторону уменьшения, так как не всегда я была прилежна в фиксировании результатов, да и сейчас при подсчете не всю информацию через ваши комментарии смогла подсчитать. Но разве это главное, цифры?

Главное, что женщины и небольшой отряд мужчин сбрасывают с себя тяжелый груз не только лишнего веса, но и нездоровья, и отсутствия интереса к жизни. Взамен приходит совершенно иного качества жизнь.

А вот эту красоту вместе со своими коллегами по работе сотворила Елена Долматова

А это Наташа Малюта в преддверии праздника, в театре. Как написала Наташа: "...выгуливаю новое платье...":

Я уже не помню СКОЛЬКО у Наташи сброшенных килограмм, но выглядит она исключительно замечательно, правда? И новое платье к лицу!

Любовь Карлова:

"Танечка, добрый вечер! Совершенно не умею отправлять фото на Дзене Прошу прощения, что написала сюда, в ОК, но так хотелось поздравить Вас и всех девочек с наступающим Новый годом и познакомиться визуально со всеми. Это я, Карлова Любовь, Из Санкт- Петербурга. 60 лет. Последние дни " Новогоднего" марафона в весе 89 кило. Всем привет и самые лучшие пожелания в Новом году!"

Валентина Заботина:

"Татьяна, добрый вечер! ... С 21октября я в группе Золотое Правило. Очень довольна тем , что я в группе. Вес сейчас минус 6.7кг. Радости моей нет предела ! И это все Вы, дорогая Татьяна !!! Ваш труд ,любовь к нам, терпение - этот позитив передается нам. Я Вам очень благодарна за свой результат, за то ,что выполняла задания честно. И конечно же, за то, что платье на мне, которое было невостребовано 4 года. Вот что получилось, то и прислала. Забыла о главном. Вес мой был 106 кг. А сейчас две цифры 99.7кг. Это такая радость! Буду и дальше с вами идти. Вместе веселее!!!".

Валя, платье - прекрасное и не даром оно ждало своего часа целых 4 года! И Вы в нем прекрасны! Представляю СКОЛЬКО комментариев Вы получили и от близких, и от тех, кто Вас давно не видел! Преображение, конечно, разительное.

ТАТЬЯНА МАЩЕНКО

"Добрый день, Татьяна Прокопьевна. Отправляю вам фото. Начала марафон в январе с веса 141 кг, а сейчас 111.

Первое фото март 2020, второе июнь 2021 и последнее декабрь. Большое Вам спасибо за новую меня".

Это первое фото. А вот и второе и третье, за декабрь:

В минусе - 30 кг!!! Дорогая Танечка, от всей души с преображением и освобождением от целых 30 кг! Огромное спасибо за фото - мотивацию для всех дам с лишним весом!

Может быть, эту нашу статью увидят и прочтут те, кто давно "махнул" на себя рукой, отчаялся в собственных попытках самостоятельно сбросить вес - без сопровождения, мотивации и поддержки это сделать очень трудно. Увидят и, наконец, решатся: если могут другие, то неужели не смогу я? Я от всей души желаю всем пышным дамам решиться на такой шаг и сделать первый шаг по дороге нашего очередного Марафона, который повторюсь, стартует 10 января. Поверьте, что получится и у вас: ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Дорогие мои марафонцы! Я поздравляю вас с ЛЮБЫМ результатом, с которым вы пришли к финишу Марафона.

Это, конечно, с одной стороны важно, а с другой стороны, ВАЖНО ТО, что вы РЕШИЛИСЬ вступить на этот непростой и, можно сказать, тернистый путь.
Снижение веса - это ТРУД. Каждодневный. Это не разовая акция со спринтерским забегом на месяц. Это месяцы и годы труда. Потому и марафон, а не веселые старты.
НЕ СПЕШИТЕ быстро снижать вес - это опасно для здоровья и некрасиво для внешнего вида, когда от быстрого похудения обвисает не успевшая подтянуться кожа и появляются по этой же причине многочисленные морщины.
Дорогие марафонцы, сегодняшняя статья - это подведение итогов. Если есть у вас желание помочь и другим сделать выбор в пользу оздоровления с помощью снижения веса, пишите под этой статьей о своих результатах - подведите итог, какой бы он ни был.

Я всем желаю ЗДОРОВЬЯ, УСПЕХОВ в достижении целей и СЧАСТЬЯ освобождения от комплексов, нездоровья и усталости от лишнего веса!

И, конечно, я поздравляю всех с наступающим Новым Годом!

" Погоды - с морозом, Сосулек - искристых, Дорожек - не скользких, Сугробов - пушистых. Карманов - с зарплатой, Бокалов - звенящих, Гостей - аккуратных, Успехов - блестящих. Соседей - с терпеньем, Салатов - превкусных, Дел - с настроением, Песен - не грустных. Ёлок - нарядных, Подарков - желанных, Событий - приятных, Друзей - самых-самых. Любви - бесподобной, Мечт - исполнимых, Дней всех лет - Самых счастливых!" (Лариса Якушина)