О моих срывах, настроении и планах!
5 декабря я начала своё похудение после родов! Подробно об этом писала ранее в своей статье. Вот в этой.
Первая неделя дала невероятные результаты.
Вторая также была со знаком минус, но уже не с таким большим, как первая!
А вот третья далась тяжело!!!
Как и у большинства худеющих дома женщин у меня третья неделя обернулась большим срывом!!!
Сначала муж получил на работе подарок для нашей младшей!
Шикарный! Двухкилограммовый подарок!
Конфеты все разные и шоколадные!
В нашей семье сладости не приветствуются! Конфеты и сладкое к чаю мы не покупаем! Иногда балуем себя горьким шоколадом, которого много не съешь! 🤣
А тут целых два кило конфет!
Разделили на троих! Мне, старшей дочке и мужу! Получились такие внушительные сладенькие кучки!
Так как уже 2,5 недели я строго считала калории всего, что ем, думала что свою часть буду есть дольше всех!!!!
Но не тут то было!
В первый же день, как только старшие члены семьи разъехались на работу и учёбу мы с младшей пошли завтракать!
Вытащила себе две конфеты с пакета и слопала! Прям не пережёвывая!!! Даже чаем не запила!!! Ммммм... Вкусно!!! 30 гр! 150 калорий.
Смотрю на пакет с вкусняшками и думаю, ладно, утро, съем ещё пару! Остального меньше съем!
Съела!
Мало!
Достала ещё одну!
Распечатывала, аж руки тряслись!
Съела!!!
Сердце бешено колотилось!
Понимала, что пропадаю!
Распечатывала, закидывала в рот и жевала! Тут же тянулась к другой, закидывала к той, что во рту! Жевала их вместе!
Это было какое то безумие!!!
Съела штук 15-20!!!
Было стыдно!
Не есть днём не могла, ела как обычно. Грудью ж кормлю. От голода ни куда не деться!
Вечером призналась мужу в срыве и попросила оставшуюся часть моих конфет спрятать! Он спросил, спрятать как? Чтоб смогла найти или чтобы не нашла!)))
Я опустила взгляд в пол и ответила, чтобы нашла!))
Посмеялся и положил пакет с конфетами в тумбу с крупами.
На следующий день за завтраком с бокалом кофе я доела остальные!!!
700 грамм шоколадных конфет за два дня!!!
Потом мы поехали смотреть новорождённую дочь наших друзей! На стол порезали вкуснейшее домашнее сало, сваренное в луковой шелухе! С мясной прослоечкой и божественным запахом чесночка!
Съела пару ломтиков! Думаю два ломтика, 30 грамм, 270 ккал. Вписываюсь!
Но всё бы ничего! Если б нам с собой не дали этого самого сальца!))) Слопали за ужином сразу весь!!!
Вот так вот! Честна с собой и с теми, кто следит за моим похудением и худеет вместе со мной!
Обещала каждое воскресенье писать о своих результатах. Пишу! Результатом моего срыва стали вернувшиеся кило сто!!!
Да, результата нет! Но я справлюсь!
Считаю, что срывы - это нормально!
Просто необходимо взять себя в руки! Принять и осознать произошедшее!
И самое главное продолжать! Продолжать двигаться к своей цели ! А цель у меня 65 кг!!!
И я обязательно её достигну!
Расскажите в комментариях, как проходит ваше похудение?
Случались ли срывы?
Ставьте лайк, если увидели во мне себя)) Подписывайтесь на канал, и будем вместе наперекор всему идти к цели и стройному телу к лету!!!
#похудеть без диет #срыв с диеты #похудеть к лету #похудение после родов