😎 Привет, мои пацаны) Я - Макс, и сегодня я хочу поболтать с вами на тему дешевых и доступных удовольствий, которые убьют ваше будущее!)
Интригующее начало, но нихера не понятно о чем будет пост? 😂
👇🏻 Объясняюсь: под дешевыми удовольствиями я понимаю те удовольствия, которые не сложно получить и за которые наш мозг даёт моментальный фидбэк)
Под мозговым фидбэком я понимаю конечно же ДОФАМИН. Дофамин — гормон, отвечающий за вознаграждения, то есть гормон счастья и радости)
🙈 Сыграли каточку в дотку — получили дофамин, включили сериальчик — снова получили дофаминчика) Кайф)
Всё бы ничего, но большинство людей живут в дофаминовой ловушке.
Мы все привыкли наслаждаться простым и быть счастливыми.
❗ Но стой, открой глаза, неужели поиграть в дотку, посмотреть сериальчик, выпить пивка с друзьями, покурить калик или вздpочнуть на видосик с поpнхаба — это предел того, что ты хочешь в жизни?
Неужели тебя всё устраивает?
Мы привыкли получить всё быстро и легко. Но разве не лучше получать дофамин из достижения цели, к примеру?
Ну вот, допустим, достиг ты цель в бизнесе — заработать миллион. Потратил соточку на путешествие и зарядился здоровым дофамином, ну или маме там дорогой подарок сделал!
⭐ За то, что ты заработал трудом мозг вознаградит тебя настоящим, живым гормоном радости, а не фейковым по типу игр с фильмов! И у тебя будет желания расти ещё выше, добиваться ещё больших высот!
Хотя о каких целях речь, если тебя устраивает наслаждения из простых и ненужных вещей...
🤔 Вот поиграл ты там в кску или дотку, глянул тикток, а потом пошел и ещё в пару серий сериальчика залип, ну или там в ютубчик) Возникает один вопрос — хватит у тебя время на цели, на твоё будущее?
Нет, ты размениваешь великие цели и свои мечты на мимолетные увлечения. Задумайся на что ты тратишь жизнь. Да, прикольно — но нужно ли тебе это?
Все эти простые и дешевые удовольствия дадут тебя чувство наслаждения в моменте, но отберут у тебя счастливое будущее. Ты ничего не успеешь, если будешь тратить на это время.
😠 И что тогда? Ты всю жизнь будешь наслаждаться одним и тем же? 0 новых эмоций, 0 самореализации и ни одной осуществленных мечты? Ну, тут выбор уж за тобой)
Я и сам был в такой ловушке, когда был школьником и даже студентом) Приходили со школы или с универа и рубились с пацанами в кску до самой ночи) Кайфово было, но смысла ноль. Полнейшая бессмыслица. Благо вовремя увлекся бизнесом и саморазвивитием и жизнь резко перевернулась с ног на голову)
🦍 И это, важный момент: я не против того, чтобы вечерком посмотреть сериальчик, или же сыграть пару каточек в любимую игру с друзьями. Но тут важно поставить рамки, чтобы не попасть в ту самую дофаминовую ловушку)
Сделал за день всё, что было в твоих силах для приближения к мечте? Окей, отдохни, развейся. Не сделал? Тогда как ты можешь отдыхать? Встал и пошёл добиваться целей! Никаких уговоров друзей поиграть с ними. Слышишь? - НИКАКИХ! Сначала цель, а потом отдых!
😇 В общем — кушай правильный дофаминчек, который даётся с самореализацией и достижением целей и он будет мотивировать и толкать на новые достижения, а не на открытие новой серии любимого сериала))
Задумайся, пока твой мозг не разучился думать)) Скоро новый год, давай его ты начнешь уже без ненужных привычек и прочей фигни) Год работы над собой и ты новый человек. Оно того точно стоит)
С тебя ❤, если понравился рассказ)
Всех обнял, Макс ❤