90 % способов, которые повышают тест не работают
Так наш мозг устроен, что он не желает излишне напрягаться и критически оценивать полученную информацию. Практически все статьи или видеоблоги имеют одну мысль: тренировки и питание. И уже отталкиваясь от этой мысли, выдумывают, как могут: кто вещает, что нужно отжиматься, каждый день; кто-то, что приседания из-за больших групп мышц поднимут тестостерон. Одни уверяют, что употребление цинка сделает из вас мачо, другие, что есть особые продукты, которые богаты мужскими микроэлементами. Но почему же имея засилье доступных тренажерных залов и бюджетных спортивных комплексов питания, мы не видим толпы тестостероновых мужиков? А потому что, так эффективно это не работает.
Если бы подобные советы были настолько действенными, то все мужики подсели бы на это, потому что тот заряд энергии, силы и бодрости духа, что даёт высокий уровень тестостерона, мало с чем сравним. У тренировок стоят другие задачи и цели: бег повышает выносливость и улучшает работу сердечно-сосудистой системы; силовые нагрузки с железом дают силу и прирост мышечной массы. Конечно же, всё это даст буст тестостерона в организме, но не столь значительно, как об этом воспевают блогеры. А сказки про чудодейственные витамины и нутриенты, что по взмаху палочки сделают из вас мужика-брутала.
Реально рабочий способ
За последние 100 тысяч лет в принципе ничего не изменилось. Как только рядом с мужчиной появляется красивая особь женского пола, то происходит бурный всплеск тестостерона. С точки зрения гормонального фона, оптимальный период - это первый год отношений прекрасной женщиной. Время, когда каждый контакт становится, чем-то важным и увлекательным событием. В это время, мужчина рядом с красивой девушкой преображается: мозг начинает работа в особом режиме социальных связей; тело в пространстве предстаёт в лучшем состоянии; расправленные плечи, а голос имеет отличительный тембр. Навряд ли вы сможете точно также увлеченно общаться с соседом, который рассказывает вам за машину, плохую работу или политику и прекрасной дамой, что пахнет, как благоухающий сад, а стан её радует ваш глаз. Биохимию нельзя недооценивать, а она то знает, когда следует быть проактивным.
Эволюционным механизмам не так важен разговор мужчин, как разговор, который может привести к продолжению рода. Выполняется основное стремление каждого организма в природе – стремление оставить свои гены. В таком контакте вознаграждаются оба: у женщины происходит всплеск эстрогена, а у мужчины соответственно тестостерона. Чтобы чувствовать себя, как юный парень в годы становления, нужно и жить, как он. Знакомиться с прекрасными девушками, но не с теми, кто доступен, а с теми, кто будоражит сознание, и невероятное влечение тянет к новым эмоциям. Если вы не хотите, чтобы этот эффект быстро иссяк с вашим партнером, то не сожительствуйте. Проводите время вместе, гуляйте и назначайте свидания, но живите отдельно.