Доброго времени суток дорогой читатель!
Меня зовут Рина и я женщина среднего возраста.
В этом блоге я хочу поделиться с вами своим мнением о вегетарианстве, все трудности перехода.
А так же вдруг мне удастся сэкономить ;).
Сегодня я раскажу сколько мне удалось сэкомить октказавшись от мяса.
Я раньше на ежедневной основе съедала 210 гр куриногруди, как основу белка в моем рационе. Варила, делила на 3 приема пищи и ела без всякого удовольствия, потому, что белок не обходим. В среднем в неделю выходило трат на куриногрудь примерно 600 рублей.
Сейчас я курицу не покупаю, за то я купила тофу за 168 рублей, банку икры трески за 98 руб и изолят.
Сейчас в моем рационе на пострянной основе закрепились:
1. 2 яйца,
2. 100 г творога, я беру обезжиренный, хоть его и ругают.
Творог и яйца были у меня и раньше.
3. Какой то источник белка тофу, рыба или икра.
4. Крупы
5. Овощи и фрукты
Изолят в первую неделю после покупки я добавляла почти везде, но потом я заметила, что во рту все время привкус цитросовых от него, странно. Но я ограничила его употребление до минимума. И хватит мне его не на один месяц.
Получаетя, что я за неделю сэкономила около 300 рублей.
То же не плохо. В конце месяца куплю игрушку ребенку.
И если честно мое мнение, что экономить нужно как раз на еде, сожрать можно и слона. Есть же другие вещи на которые можно потратить деньги и это будет здорово.
Например покататься на коньках или сходить в театр.
В следующей статье попробую коснуться вечной темы отцов и детей.
Спасибо за внимание!