Многим знакомые давали советы: «Забудь, отпусти ситуацию, живи настоящим». Но у кого-то получилось так сделать, а кому-то совсем не удается. Человек постоянно страдает по прошлому, горюет из-за старых обид. Злится на то, что не получилось и не срослось. А тем временем мимо проходит интересная и яркая жизнь.
Сегодня на моем канале светлая и вдохновляющая #притча от Пауло Коэльо.
Муж с женой сидели в ресторане в предновогоднее время. Они обсуждали то, как прошел их год и строили планы на будущее.
Муж постоянно возвращался к одной и той же теме. Он в уходящем году принял неверное решение, потерял время на какой-то проект. Вот и сейчас снова сокрушался по поводу этого все никак не мог успокоиться.
Жена его внимательно слушала, а потом стала рассматривать новогоднюю елку, стоявшую недалеко от их столика. Муж это расценил как то, что она больше не хочет его слушать, ей не интересно.
Он тоже посмотрел на елку:
- Смотри какая красивая, яркая гирлянда. Как переливаются лампочки, елка выглядит такой праздничной и нарядной! – сказал он
- Да, я с тобой согласна, - ответила жена. – Все именно так. Только если внимательнее посмотреть на эту гирлянду, то можно увидеть, что у нее одна лампочка перегорела. Если постоянно помнить на эту перегоревшую лампочку, то уже не кажется все таким красивым и праздничным. Кстати, у тебя сейчас так и получается. Ты смотришь на прошедший год не как на длинную гирлянду из положительных, приятных событий и достижений. А зациклился на одной-единственной перегоревшей лампочке.
1) Бесполезно отрицать, что какие-то лампочки перегорели. Но в наших силах – на этом не зацикливаться
От того, что вы несколько лет подряд будете вспоминать о той перегоревшей лампочке – вы только сами себе сделаете хуже.
2) Люди горюют, критикуют, негодуют по поводу плохого. Но часто забывают ценить то хорошее, что уже есть
Сами вот так легко обесценивают то хорошее, что у них есть. Таким способом сами себя демотивируют и вводят в нересурсное состояние.
3) Вместо практики токсичного нытья лучше развивать практику благодарности
Это подход, который доступен абсолютно каждому. Искать хорошее, замечать хорошее, быть этому благодарными и в хорошем настроение и с верой в лучшее идти вперед.
Дорогие читатели, а у вас есть любимые отрывки из книг, цитаты Паоло Коэльо?