В здоровом теле – здоровый дух
Иметь роскошное тело – мечта каждого из нас. При этом каждый стремится достичь идеальных форм по своему собственному рецепту.
Кто-то использует суперточные, рассчитанные буквально по молекулам диеты. Кто-то ежедневно посещает косметический салон, где получает самые изысканные процедуры красоты. Кто-то дополнительно окружает себя невероятным домашним комфортом, например, ежедневно плещется в джакузи, а ночное время проводит на практически «цифровом» матрасе, который в процессе сна заботливо массирует тело.
Но при этом каждый понимает: настоящие Красота и Здоровье возможны только в Движении. Спорт, физкультура, фитнес – называйте как угодно. Смысл один: только в Движении можно полноценно обрести новую энергию, новые силы, новое настроение. Банально, но факт: Движение = Жизнь. Правильное движение – это Здоровье и Красота. И для роскошного тела, к которому мы стремимся, – явно требуется роскошный спортзал.
Фитнес: «общественный» или личный?
И если выбирать между посещением фитнеса «общего пользования» и организацией фитнес-центра у себя дома – то оба варианта могут эффективно заменять и дополнять друг друга.
Персональный спортивный зал – это возможность добиться наилучших результатов, причем заметно быстрее и при этом комфортнее. Не нужно тратить время на дорогу – ваш личный зал всегда рядом. Не нужно ждать, когда освободится желанный тренажер, а также инструктор, вас не беспокоят вопросы гигиены – ведь теперь всем оборудованием пользуетесь исключительно вы и члены вашей семьи. А цифровые технологии обеспечат вам настоящий «эффект присутствия» опытного тренера в любое время суток.
Не нужно стесняться, сравнивая свои достижения и контуры своего тела с достижениями и контурами тех, кто уже добился определенных результатов. Между прочим, именно этот фактор очень часто заставляет многих «бросить всё на полпути», так что не стоит его недооценивать.
Как же оборудовать фитнес в домашних условиях?
Домашний фитнес: какие тренажеры понадобятся
Итак, создать свой личный спортзал – идея отличная. Однако при воплощении ее в жизнь многих останавливает мысль, что, возможно, тренажеров понадобится слишком много, и, вероятно, они займут очень много места, и, наверное, на практике ничего не выйдет...
На практике – обязательно выйдет! Для этого нужно всего несколько правильно подобранных составляющих.
- Аэробика, силовые упражнения, упражнения на растяжку – «три кита» и три составные части, как их представляют лучшие современные специалисты по физической культуре.
Аэробные упражнения (они же кардио-фитнес) уменьшают процент телесного жира, стабилизируют артериальное давление, улучшают метаболизм и обмен веществ. Как правило, именно аэробные нагрузки наиболее эффективно стимулируют выработку тех самых «гормонов счастья» и дают искомый заряд бодрости и хорошего настроения.
2. Силовые нагрузки улучшают общее состояние тела, естественно, только «через силу» можно наработать требуемый рельеф. И одновременно с этим – укрепить сердечно-сосудистую систему.
3. Упражнения на гибкость позволяют держать «в форме» мышцы и сухожилия, поддерживают осанку.
Исходя из этого вполне можно сформировать и «оптимальный спортивный зал»: не упуская ничего из вида, но и не «перегружая» пространство избыточными элементами.
Остались вопросы? Мы даже знаем, какие именно!
Домашний фитнес: три главных преимущества
- Можно ли создать в своем доме персональный спортивный зал, который по своим возможностям не просто «повторит» возможности самых лучших залов, а превзойдет их?
Да, возможно.
- Реально ли, чтобы в вашем домашнем спортивном зале использовались самые современные технологии, позволяющие сделать занятия максимально эффективными и максимально комфортными?
Да, это реально.
- Может ли ваш персональный спортивный зал выглядеть так же стильно, как, например, гостиная или спальня?
Да, ведь это Ваш спортзал!
И теперь – отличный ответ на все три вопроса
Тренажеры Technogym для вашего личного спортзала
Отличный ответ - это коллекции тренажеров компании Technogym для домашней wellness-зоны. Идеальное сочетание функциональности и дизайна – для создания идеальных контуров Вашего тела.
Новая линейка тренажеров Personal – это действительно персональный подход к Вашим тренировкам. Это результат тридцатилетнего опыта создания велнес- и фитнес-оборудования, воплощенного в функциональности и стиле. И это фантастический итог сотрудничества компании Technogym и дизайнера и архитектора мебели с мировым именем Антонио Читтерио.
В линейке Personal - беговая дорожка Run Personal, велотренажеры Bike Personal и Recline Personal, эллиптический тренажер Cross Personal и многофункциональный тренажер Kinesis Personal, позволяющий выполнять более 200 упражнений различных видов на площади всего 1 квадратный метр.
И, конечно, Ваш персональный тренер, новейший цифровой пользовательский интерфейс Technogym Live, который будет постоянно контролировать Ваше самочувствие и предлагать соответствующий уровень нагрузки. А главное, Technogym Live как Ваш персональный цифровой наставник будет постоянно мотивировать и вдохновлять Вас на новые успехи!
Роскошный спортзал для роскошного тела. Для Вашего тела. Фитнес у вас дома, возможность при помощи самых передовых цифровых технологий добиться лучших результатов в стильных условиях – это тренажеры Technogym.
Листайте вниз, чтобы выбрать свой тренажер Technogym