Всем, кто хочет построить рельефное тело, нужно знать - чем больше белка накапливается в организме при синтезе, тем больше увеличиваются в размере мышечные волокна.
Загвоздка в том, что тело постоянно истощает его запасы, например, под воздействием стресса или для производства гормонов.
В результате уменьшается количество белка, необходимого для роста мышц, следовательно, они растут гораздо медленнее, чем могли бы.
Как можно помочь нашему организму в наборе мышечной массы?
Одним из способов является прием пищевых добавок. Хотите узнать каких? Конечно хотите, вы же не просто так читаете эту статью
Треонин – незаменимая моноаминокарбоновая аминокислота, это означает, что она не производится организмом самостоятельно.
Треонин необходим для формирования протеинов. А ещё, является составной частью коллагена и эластина.
Треонин способствует наращиванию и укреплению мышечной массы. Помогает выдерживать повышенные нагрузки, а также способствует быстрому восстановлению после них. Аминокислота необходима тяжелоатлетам, бегунам, пловцам. Поэтому своевременный контроль и коррекция уровня аминокислоты являются важными факторами спортивного успеха.
Если вы желаете как можно скорее набрать мышечную массу, то не стоит забывать про аргинин.
Его часто используют спортсмены, так как эта аминокислота участвует в процессе производства оксида азота, который имеет важное значение для общего состояния здоровья, поскольку обеспечивает эффективное и действенное поступление крови, питательных веществ и кислорода в каждую часть тела.
Аргинин является значимым элементом - без него не смогут быстро происходить обменные реакции. Часто этот компонент недостаточно вырабатывается белками, и плохо усваивается из поступающей пищи. В итоге происходит замедление обменных реакций.
Дефицит этой аминокислоты также может проявляться при истощении организма в результате неправильного питания.
Если вы никак не можете понять причину приостановки увеличения мышечной массы или снижения веса, попробуйте дополнить свой рацион аргинином в виде спортивной добавки, содержащей это вещество.
Рассмотрим ещё одну добавку. Проглутам, действующее вещество глютамин, является основным компонентом мышечных волокон.
Среди многочисленных достоинств этой аминокислоты, можно выделить следующие:
- Ускоряет восстановление после тренировок.
- Способствует набору мышечной массы.
- Является основным компонентом мышечных волокон, обеспечивает их наполненность и сокращение.
- Пополняет запасы гликогена.(«Запасного» углеводов, который при надобности расщепляется и обогащает тело дополнительной энергией.
- Ускоряет восстановление после тренировок.
- Предотвращает развитие перетренированности.
Купить данные добавки Вы можете на нашем сайте.
Или перейдя по ссылкам
А если Вы хотите сэкономить на доставке, то предлагаем воспользоваться такими маркетплейсами как Wildberries или Ozon
*- бесплатная доставка распространяется не на все регионы России.