Как удается в 57 лет выглядеть так молодо, красиво, быть подтянутой и востребованной у мужчин? Сегодня я нашел для вас удивительную девушку, которой завидую сам.
Мама двоих прекрасных и здоровых детей, бизнес-леди, стала моделью в 54 года. Постоянно следит за своим телом и внешней красотой, особенно за состоянием кожи.
Сейчас ей 57 лет, и ее образ жизни не изменился. Она часто делится советами по уходу за своей кожей, проводит тренировки в Instagram (кстати, она ведет активно свой блог, можно назвать ее блогером).
Кэролайн делится основными секретами ухода за своей прекрасной кожи, возможно, это реклама, но я вам все равно расскажу.
Первое и самое основное, по мнению Кэролайн, – это защита от ультрафиолета, постоянно нужно наносить на кожу крем от загара, причем даже когда вы просто гуляете.
Кэролайн считает, что ультрафиолет – самое вредное для кожи, и если за ней ухаживать смолоду, то каждая сможет выглядеть именно так. Рекомендует крем SPF.
Второе, что советует Лабушер, – подобрать увлажняющий крем для тела и наносить его дважды в день. Увлажненная кожа – это залог здоровья и красоты.
Меньше делать макияж. Лабушер очень редко используют декоративную косметику для лица, пользуется только по необходимости. Если многие девушки сократят количество нанесенных на кожу средств, они будут лучше выглядеть в зрелом возрасте.
Кэролайн полностью отказалась от сахара и всем советует. До этого я писал о вреде сахара, по этому пункту полностью согласен. Сахар приближает нашу старость.
Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом.
Ежедневный фитнес и ЛФК. Лабушер занимается только легкими физическими тренировками, без утяжеления, только собственный вес и как можно больше ЛФК.
По данному пункту я полностью согласен и всем советую заниматься физической активностью, не пренебрегая требованиями безопасности. Легкие пробежки или прогулки, катание на лыжах и скандинавская ходьба.
Дальше покажу вам кадры из личной жизни Лабушер. Она активно ведет Instagram, поэтому фотографии все свежие.
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!