ЧАСТЬ 6.
6.1. КАК РОДИТЬ И ОСТАТЬСЯ КРАСИВОЙ?
Во время беременности с внешностью могут происходить просто какие-то фантастические изменения. А могут и не происходить, тут опять же все зависит от вашего организма и генов. Но на всякий случай знать о всех "ужасах" беременности все-таки надо.
Во-первых, у вас могут появиться растяжки на животе, груди и ягодицах. Возникают они из-за того, что вы резко набираете в весе, а кожа не успевает растягиваться и некоторые волокна просто рвутся.
Можно попробовать предотвратить растяжки, это легче, чем бороться с ними потом. Для этого нельзя сильно полнеть, нужно пользоваться увлажняющими кремами, неплохо было бы прикупить специальные кремы от растяжек и натираться ими, начиная с третьего месяца беременности. Желательно делать щипковый массаж живота и ягодиц, растирать кожу жесткой мочалкой.
Если растяжки все-таки появились, не убивайтесь горем, сейчас появились методы их устранения. Это, например, лазер. После родов вам придется обратится в медицинский центр, оставить там кругленькую сумму денег и растяжки вам удалят.
Во-вторых, еще одна неприятность, подстерегающая беременных - выпадение волос. Особенно активно волосы выпадают в первые несколько месяцев, потом организм привыкает к своему новому состоянию и оставляет вашу шевелюру в покое. Так что переживать особо тоже не следует.
Купите себе хорошие бальзамы и маски для волос и регулярно пользуйтесь ими. Можно вспомнить народные средства и обливать голову настоем ромашки или коры дуба.
В третьих. У некоторых во время беременности сильно портятся зубы.
Это вполне закономерный процесс. Ребенок растет, для построения скелета ему необходим кальций. Если его не хватает, он начинает забирать его у мамы. А у мамы между прочим есть зубы и кальций им тоже необходим. Когда же малыш высасывает весь кальций себе, мамины зубы начинают портиться, а иногда и совсем разрушаться. Вот такая печальная ситуация.
Помочь своим зубам вы можете сами. Для этого во время беременности обязательно надо пить специальные витамины для беременных. В них входит кальций, которого будет вполне достаточно вашему малышу и он оставит ваши зубы в покое.
К тому же нужно регулярно посещать стоматолога. Лучше это сделать два раза: в начале беременности и в конце. Врач залечит маленькие дырочки и зубы не разрушатся.
Еще одна "зубная" проблема - пародонтоз (заболевание десен). Очень часто десна начинают кровоточить. Чтобы их "успокоить", купите лечебную зубную пасту, которая помогает при пародонтозе.
В четвертых. Иногда у беременных становятся хуже ногти.
В этом случае пейте витамины, можете поесть желатин - по 1 чайной ложке два раза в день.
Но, в принципе, все это ерунда. И не думайте, что именно у вас будет полный букет из всех вышеперечисленных "прелестей".
Лично я не видела беременных, у которых одновременно выпадали волосы, слоились ногти, появлялись растяжки и крошились зубы. Если такие и есть, то это просто не очень здоровые люди, которым перед беременностью нужно было хорошенько полечиться и пропить курс витаминов. Если же вы здоровы, то все эти напасти наверняка обойдут вас стороной.
6.2. НАТИРАТЬ ГРУДЬ КУСОЧКАМИ ЛЬДА ЭРОТИЧНО И ПОЛЕЗНО
Если вы хотите кормить ребенка грудью, то нужно начинать готовить ее уже во время беременности. Иначе могут возникнуть непредвиденные неприятности: кожа начнет трескаться, а в трещинки может попасть инфекция.
Подготовить грудь к кормлению несложно. Есть несколько простых способов, выберите себе 2-3 понравившихся и вперед.
1. Обливайте грудь холодной водой.
2. Растирайте соски махровым полотенцем до появления болезненных ощущений.
3. Обрабатывайте соски и кожу вокруг них витамином А в масле или маслом шиповника.
4. Натирайте грудь кусочками льда. Лучше заморозить наcтой дубовой коры.
5. Ходите в баню.
6. Плавайте в бассейне.
***
БЕРЕМЕННОСТЬ И ДЕВЯТЬ МЕСЯЦЕВ ПРИКОЛОВ
1.1. КАК УЗНАТЬ, ЧТО "ЭТО" СЛУЧИЛОСЬ?
2.1. ЖЕНСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ: СЛАБОНЕРВНЫХ ПРОСИМ УДАЛИТСЯ!
2.2. ТОКСИКОЗА МОЖЕТ И НЕ БЫТЬ
3.1. ЕДА "ЗА ДВОИХ" ДО ХОРОШЕГО НЕ ДОВЕДЕТ
3.2. НА СКОЛЬКО МОЖНО ТОЛСТЕТЬ?
4.1. ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ? ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС
5.1. БЕРЕМЕННОСТЬ - ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ! СПОРТ НЕ ПРОТИВОПОКАЗАН
5.2. ВОДОЙ ХОЛОДНОЙ ОБЛИВАЙСЯ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ!