Как ждать правильно?
Вы ждете ответа на резюме? Вы ждёте звонка от любимого человека? Вы ждете, когда наступит Новый год, день рождения, 8 Марта…
«Хуже нет, чем ждать да догонять,» — гласит пословица.
3 правила ожидания:
1) Отвлекитесь. Займитесь другим делом (желательно, увлекательным и трудоёмким). Идеально — спорт.
2) Следите за тем, чтобы жить не в будущем, а в настоящем моменте. Как? Сосредоточтесь на том, что видят глаза СЕЙЧАС, что слышат уши СЕЙЧАС, какой запах улавливает нос и что чувствует кожа СЕЙЧАС.
3) Готовьтесь к тому времени, когда событие произойдёт (продумать наряд на корпоратив или на свидание, начать готовить подарки, к примеру).
Ждать с большей пользой поможет расклад «Следующий шаг».
Что он даст?
- Описание вашей ситуации ОБЪЕКТИВНО.
- Скажет, что сейчас для вас НЕ ВАЖНО, на что рассчитывать нет смысла.
- Скажет, что сейчас ВАЖНО именно для вас. На это стоит опереться.
- Назовет СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ, который вам нужно сделать, чтобы ситуация шла вам на пользу.
Что имеем в итоге? Упорядоченные мысли, внутреннее спокойствие и чёткое направление действий на ближайшее время.