В 2021 году меня догнало счастье материнства =). Роды были в августе и я, как человек ответственный, готовилась к процессу заранее. Опытом подготовки и опытом самих родов я хочу поделиться в данной статье. Потому что, как оказалось, в России, да и во всем мире, почему-то организация родового процесса пошла по одному месту. Система и конвеер правят балом. Комфорт женщины, ее удобство, роль природы в родах не учитываются.
Конечно, почти все рожают нормально. Родила и родила. Все живы здоровы, чего претензии предъявлять. Но блин - природа так задумала этот процесс, чтобы он шел БЕЗ БОЛИ, чтобы он шел В РАДОСТЬ ЖЕНЩИНЕ, чтобы скорость родовой деятельности БЫЛА ЕСТЕСТВЕННАЯ ДЛЯ РЕБЕНКА И ЕГО МАМЫ. Вот этого как раз нет.
ПЕРВЫЙ ГЛАВНЫЙ СТЕРЕОТИП, неизвестно когда в истории появившийся и железобетонно замурованный в наших головах - роды это ацки больно. Природой все задумано иначе - РОДЫ ЭТО РАДОСТЬ И ЭТОТ ПРОЦЕСС МОЖЕТ И ДОЛЖЕН ПРОХОДИТЬ С МИНИМАЛЬНОЙ БОЛЬЮ. С той, что можно потерпеть. В идеале и в роддом приезжать, как на праздник. Но кто так едет? Большинство, как на казнь, в страхах, смятении ).
Все это идет от незнания нами, женщинами и самого родового процесса и возможностей нашего организма. Поэтому, если вам предстоят роды - ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ ПРОЙТИ ПЛАТНЫЕ КУРСЫ ПОДГОТОВКИ. Их много. Выбирайте те, что про мягкие, естественные роды. Я училась на курсе ГИПНОРОДЫ, акушера-гинеколога Анастасии Ивановой. Не даю ссылок, можете найти самостоятельно сайт в Интернет. Стоимость курса была не низкая, на момент 2021 года - 12 500 рублей. Если такой возможности нет - тогда рекомендую книгу Анастасии с таким же названием ГИПНОРОДЫ. После прочтения ВАША ЖИЗНЬ НЕ БУДЕТ ПРЕЖНЕЙ!
МОЙ ОПЫТ РОДОВ
Я рожала платно в государственном роддоме, в Питере - первый перинатальный центр. СРАЗУ СКАЖУ - НЕ РЕКОМЕНДУЮ! После прохождения курса, у меня были определенные знания и требования к тому, как я хочу, чтобы шли мои роды. Заключая договор на роды, я выбрала врача и встретилась с ней за 1,5 месяца до. На встрече мне стало понятно, что врач меня слушает, но не слышит. Все мои пожелания разбивались о ПРАВИЛА РОДДОМА. Но так как сама врач по человеческим качествам мне понравилась, я решила дальше не искать, а рожать с ней.
-- РОЖАТЬ В КОМФОРТНОЙ ПОЗЕ? - Ну не знаю, не знаю. По факту, когда женщин пристегивают к аппарату КТ (отслеживает сердцебиение у ребенка) и еще ставят капельницу с Окситоцином - вариантов занять комфортную позу нет. А ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО. Когда больно, принятие комфортной позы - во многом помогает переживать острые волны схваток. НО МЕДИЦИНСКОЙ СИСТЕМЕ УДОБНО, ЧТОБЫ ВЫ ЛЕЖАЛИ И НЕ ДВИГАЛИСЬ. Неудобно должно быть врачу, а не вам.
-- ЗОЛОТОЙ ЧАС с ребенком сразу после родов. Правило золотого часа очень важно для младенца. Он должен находиться на груди у мамы и самостоятельно в течение часа (не сильно раньше) найти грудь. ВОТ ПРЯМО ВАЖНО, ЧТОБЫ САМ. Но тут не только нахождение груди - тут еще момент, что ребенок успокаивается, расслабляется, знакомится с мамой, ведь запах ее он уже знает И НУЖНО ДАТЬ ЕМУ ВРЕМЯ. ПО ФАКТУ - вытащили, кинули на грудь на 5 минут, унесли измерять вес и рост, кинули обратно, сунули в рот сосок (прямо сунули), и все ... еще 10 минут и на выход из родзала. Все на благо системы и конвеера. В платных негосударственных клиниках, особенно тех, что ориентированы на естественные процессы - конечно, может быть по другому.
-- МЕДИЦИНСКИЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА в процесс. Есть даже термин - акушерская агрессия. Наших врачей хлебом не корми - дай уколоть, простимулировать, разрезать промежность. Да, иногда это обоснованно. Но чаще - нет. Чаще - врач просто хочет побыстрее закончить. Какие это последствия для нас? Родить то мы родим, но как. Ребенок приходит с той скоростью с которой ему комфортно. И если вмешиваться и ускорять процесс, то можно повредить и ребенку и маме. Мне, например, ставили окситоцин - ускоритель родовой деятельности, а следом сразу - эпидуральную анестезию, ибо терпеть схватки, простимулированные окситоцином - сил нет, это правда больно. Но больно от того, что не естественно.
В моем опыте - мне поставили окситоцин, потому что я пропустила начало родов и после отхода вод еще почти сутки была дома, а не в роддоме. Думала, что не воды)) Но не суть. По стандартам ВОЗ - безводный период в течение которого избирается наблюдательная тактика - 72 часа. По стандартам роддомов России - 24 часа - это уже много, надо стимулировать. Правда где-то посередине. После окситоцина мне сразу врубили эпидуралку, ибо больно. И весь процесс активной родовой деятельности занял 5,5 часов (это прямо быстро для первых родов), 2 из которых я спала (действие эпидуралки) и еще 2 часа были вполне комфортные ощущения и только час я терпела.
НО, после родов и еще месяц было ощущение, что меня запрягли в гоночный автомобиль и проехали на мне по бездорожью. Организм к такому не готовился И ТАК НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ. И еще не известно, что в будущем может вылезти.
-- НАШИ ВРАЧИ, К СОЖАЛЕНИЮ, ЖИВУТ И РАБОТАЮТ В СИСТЕМЕ. А СИСТЕМА СРАТЬ ХОТЕЛА НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД. И очень немногие из них - интересуются передовыми практиками акушерства, проходят повышение квалификации. Также многие из них лишены эмпатии, относятся к женщине, как ... ну как вот вы чашку моете в мойке, стараетесь не разбить, но особо и не церемонитесь. Примерно так. Конечно, не все такие, но большинство.
Когда я пишу "передовые практики акушерства" - это значит передовые, а не взятые из древности родов в поле. Действительно сейчас происходит разворот медицинской системы в сторону максимального невмешательства. Природа сама все сделает, нам нужно только довериться ей, ну и конечно, следить за показателями.
-- ВОЛНЫ, А НЕ СХВАТКИ. Почему-то терминология тоже заточена на страдание. Весь вокруг ожидают от вас страдание - и это формирует результат. Не схватки. Схватка - это идет от борьбы. Какая схватка? ВОЛНА! Волна проходит по телу и мягко двигает ребеночка на выход. ВОЛНА, НЕ СХВАТКА. Если вам предстоит рожать - рекомендую не использовать данное слово. Просто для самих себя. Мы не боремся в процессе, а проживаем волну, позволяя телу сделать самому всю работу.
--ЕДИНСТВЕННАЯ ЗАДАЧА ЖЕНЩИНЫ В РОДАХ - ОСТАВАТЬСЯ МАКИМАЛЬНО В ДОВЕРИИ К СВОЕМУ ТЕЛУ, К ПРОЦЕССУ, К ПРИРОДЕ. Чем больше доверия, чем больше и полнее проработаны страхи - тем легче все пройдет. Возможно, поэтому мои роды заняли все 5,5 часов, даже врач была удивлена. Я знала, что все пройдет самым лучшим для меня образом.
РЕЗЮМЕ
У страха глаза велики. Если пойти в изучение процесса, написать план своих родов, понять свою задачу, проработать страхи - все получится лучшим образом даже с нашей несовершенной системой. Не бойтесь. Тысячи лет женщина рожает в этом мире. Природой предусмотрено все. Главная наша задача - настроиться на расслабление в процессе, на удовольствие, на приятное ожидание. Слушайте музыку, смотрите любимые фильмы, танцуйте, ешьте пироженные, пейте чай, приглашайте фотографа, делайте все, что делает вас чуточку счастливее. ВОТ ЧТО НУЖНО ИСТИННО. И конечно - важна подготовка к родам, курсы, книги, практики - все что угодно и все на что хватает возможностей. Знание - сила. Обретая знание - обретаете уверенность в том, что все будет хорошо.
PS В России, в том числе в государственных роддомах есть специалисты, работающие поперек системы и их немало.
Я знаю немало примеров, когда девочки шикарно прожили свои роды.
С моего учебного курса подготовки к родам - самые комфортные роды случились у тех, кто рожал дома.
Среди знакомых - в роддомах впрочем тоже есть прекрасные примеры (правда в основном это частные роддома).
Первый перинатальный центр на Солидарности в Петербурге - не рекомендую. Я повелась на хорошие отзывы, но сама такой оставить не могу. Заплатив 80 000 рублей - я получила отдельный родзал (некрасивый, в нем не приятно находится), врача, которого я выбрала, который меня НЕ ВЕЛ до родов и, которая просто приехала на мои роды. НЕ была рядом со мной в процессе, заходила лишь и проверяла показатели.
Данный роддом выдает всем рожающим многоразовые сорочки и халаты, чистые, но .... и в дырочку и немодные, стиля СССР. В том время как весь мир рождает в одноразовых. Ну и палаты - даже за деньги одноместные - оставляют желать лучшего - старый убитые ремонт, черные от времени и грязи стены в душевой и тд. Не знаю куда идут деньги за роды - 80 000 рублей. Но точно не на обеспечение комфорта. Я получила точно такой же сервис, как и все по ОМС. Ну разве, что в палате после родов нас было двое с еще одной девочкой, а не четверо.
Самое главное, конечно, не это. А настрой, знания и расслабление. Все курсы по естественным родам говорят, важно обеспечить женщине 3 Т - ТЕМНО, ТЕПЛО, ТИХО!
PSS Девочки, любящие все на свете контролировать, любящие писать длинные списки контрольных точек. В поле моих знакомых, у таких девочек роды часто идут долго и требуют вмешательства. Потому что СТРЕМЛЕНИЕ КОНТРОЛЯ идет о НЕДОВЕРИЯ МИРУ, СЕБЕ, ПРИРОДЕ. И поэтому случают блоки, зажимы, препятствующие гармоничному процессу родов. Эту тему, если знаете за собой, хорошо бы проработать с психологом пока вы беременны. И медитации расслабления - показаны всем.