Я думаю многие родители слышали фразу "Пейте дети молоко, будете здоровы". О полезности молока читайте в нашей очередной статье.
🔵 Именно в молоке содержатся все основные питательные вещества, необходимые для роста и развития ребенка. Белки, жиры и углеводы из молока легко усваивается детским организмом. Про кальций и фосфор и говорить не стоит. Все знают, что именно они необходимы для формирования костей и зубов. Также молоко богато витаминами.
🔵 Но, несмотря на все достоинства, есть несколько причин, по которым не стоит поить цельным коровьим молоком малышей до года. Ферментативная активность желудочно-кишечного тракта ребенка в этом возрасте не способна переварить такой продукт. Что приводит к аллергическим реакциям и расстройствам ЖКТ.
🔵 Цельное молоко сильно отличается по своему составу от грудного. Белка, кальция и фосфора в нем значительно больше, чем нужно ребенку до года. А вот витаминов, кислот, железа и углеводов, напротив, мало. Диетологи уверяют, что молоко препятствует всасыванию железа, с одной стороны. А с другой стороны приводит к тому, что железо активно выводится. Поэтому дети, которым рано ввели коровье молоко, очень склонны к анемии.
🔵 Ну что ж, теперь понятно. Грудничка кормим молоком грудным. Если его недостаточно, адаптированной молочной смесью. При приготовлении, например, каши, в нее лучше добавить грудное молоко или смесь.
🔵 500 миллилитров. Это - суточная доза молока малыша от года до трех. Причем, следует помнить, что молоко – это не жидкость для утоления жажды, а полноценный питательный продукт.
🔵 Как же выбрать молоко для маленького ребенка. Во-первых, нужно помнить, что чем больше срок годности, тем меньше продукт подходит для детского питания. Также не стоит покупать молоко обезжиренное.
🔵 Отдельно следует сказать о молоке «из-под коровы». Свежее коровье молоко, несомненно, обладает высокой пищевой ценностью и хорошими вкусовыми качествами, но его микробная безопасность не всегда заслуживает доверия.
#питание #маминашкола #здоровоепитание #детскоепитание #молоко #здоровыйребенок #здоровыймалыш
Поставьте нравится моей статье. Пишите комментарии по данной теме. Подпишитесь на наш канал.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
Подписывайтесь на наш канал в Youtube - https://bit.ly/39Pvnrs
Наш канал в Телеграм - https://t.me/mamishkola
Наша страница В контакте - https://vk.com/maminashkolatsv
Наша группа в Одноклассниках - https://ok.ru/tvdetki
Мы на Instagram- https://www.instagram.com/maminashkola/
Наш Twitter - https://twitter.com/mamishkola
Наш Facebook - https://www.facebook.com/detki.tsv/
