Бывают ли лёгкие и близкие одновременно? Да почти нет
Бывают ли тёплые и настоящие? Да и часто⠀
⠀
Бывают ли безопасные и доверительные? Только если вы готовы доверять и чувствовать себя в безопасности. ⠀
⠀
Все истории в психотерапии - про отношения. С мамами (это хит, конечно), с мужчинами, с подругами, с коллегами, с детьми. ⠀
⠀
Чем ближе человек, тем больше видим, тем более всё это многогранно, запутано, болезненно, ранит, окрыляет, вдохновляет; самое большое напряжение и самое большое счастье - там, с близкими. Иногда мы с ними даже особенно и не общаемся, но влияет всё равно сильно. ⠀
Может ли человек быть и жить без отношений? На самом деле нет. Теория привязанности вся об этом, об отношениях. Маленькому человеку недостаточно еды и ухода, нужно ещё видеть глаза, смотрящие на тебя неравнодушно. Глаза, которым не всё равно то, как у тебя дела. ⠀
⠀
А что со взрослыми? Да та же история, просто в чуть более мягкой форме. Та же потребность в заботе, внимании, близости, тактильности и тех же неравнодушных глазах. Если не человека, то хотя бы кошки :). Нужность, значимость, смысл. ⠀
Чувство контакта может быть через совсем разные точки. Слушая музыку, мы иногда создаём отношения с музыкантом, читая книгу - проникаемся автором. И такая система ниточек опутывает всю нашу жизнь. Будут ли они прочными зависит от нас часто больше, чем мы думаем. Потому что ощущение прочности зависит от нас. Кто-то при ссоре сразу «разводится» (я помню когда дочитала Тихий Дон, где главная героиня в конце умирает, кинула книжку в стену и сказала, что Шолохов для меня умер:), кто-то воспринимает как временные неприятности, а кто-то и не в курсе, что есть проблемы (я с ним поссорилась, но он не в курсе).⠀
⠀
Близость часто в душе. Я, например, много думаю хорошего о своём первом терапевте и часто вспоминаю его слова. Он, конечно, не в курсе, но мне хорошо:). ⠀
К чему я? К тому, чтобы вкладываться в то, что делает нас наполненными⠀
К тому, чтобы срочно улыбнуться кому-то, кого чувствуете близким. ⠀
⠀
И к тому что чем больше ниточек, тем приятнее. ⠀
⠀
И я думаю, что вы знаете про 70-летнее исследование в Гарварде, где именно хорошие отношения стали предиктором удовлетворенности жизнью.
А уж что определять как хорошие - другой вопрос )
#отношения #отношения в паре #отношения между людьми #психология