Про спорт

Физические нагрузки в моей жизни состояли только из "встать с кровати" и "дойти до пункта назначения". Обычно это была школа, а затем университет. Но и они находились на таком близком расстоянии, что ходьба до них точно не была спортивной.

Почему так вышло? Сказать трудно. Либо я сама по себе оказалась хиленьким человеком, либо огромную роль сыграл запрет физкультуры по состоянию здоровья.

Диагноз "сколиоз", без особого углубления в проблему, привел меня в мир ЛФК (лечебная физкультура). А вся физическая нагрузка этой части культуры состояла... Ни в чем. В моем городе этому внимание особо не уделялось. Вплоть до того, что ответственный за это врач (или как правильно назвать предводителя группы) просто не приходил на занятия.

В универе дела оказались веселее. ЛФК как бы есть, но как бы его нет. Ты как бы сделай по возможности сил, но как бы для зачёта сдай нормативы как все. Как вы понимаете, получить зачёт моя спортивная форма не позволяла, а смерть от 20 кругов не казалась мне романтичной. Поэтому, в конечном счёте, походы на пары физкультуры прекратились.

Да и в принципе большую часть жизни в каких-либо дополнительных нагрузках я не нуждалась. Выносливости хватало, фигура не подводила. Единственное, спина кривая, но было как-то плевать.

Но в свои 24-ре со мной произошло все возможное, что могло произойти. И переезд, и сидяче-лежачий образ жизни, и ковид (принято во все бедах винить ковид). В итоге из "ведьмы, которая все жрет и не толстеет" я превратилась в один сплошной отек.

Попытки заниматься дома привели к ещё большей ненависти к себе и миру. К себе, потому что ничего не получалось и заставить себя не могла. К миру, потому что, а что, только мне виноватой быть? Последней каплей в море стала истерика. В прямом смысле плакала в море. Насмотревшись на подтянутых дам, которые и старше меня в разы, и тело их многое пережило, меня долбануло так, что Средиземное море стало солонее. Решительно надо было что-то делать, но "решительно" явно не моя фишка. Это фишка моего мужчины, который и послал меня куда подальше. На другой конец города. В спортзал.

Сказать, что я не хотела, сложно. Потому что я очень-очень не хотела. Зал, тренажёры, тренер, это что-то для помешанных на ПП, а я бургеры люблю колой запивать. И тренер надо мной точно издаваться будет, что они там, сильно вдаются в подробности состояния здоровья?

Но я записалась. Поехала. Зашла в здание. Увидела ее... тренера мечты.

Я не заметила, как прошла тренировка. Я не задыхалась. Организм не пытался уйти в перезагрузку с помощью обморока. Даже давление не скакало.

Лена.

Лена показала совсем другой спорт. Это не учитель физкультуры в школе, который заставляет наматывать круги. Это не заведующая кафедры в университете, которая умеет только орать и унижать любого, кто не живет спортом.

Лена это как Сплинтер для черепашек-ниндзя. Понимающая и спокойная. Не работающая через запреты и ограничения.

И я перестала бояться спорт. Наоборот, я нашла в этом неплохой выход для эмоций. И нет, это не только потому я приезжаю и вываливаю все эмоции в разговоре с тренером.

Просто, как и во всех сферах, важен  индивидуальный подход. Учитель ли ты, тренер, мастер маникюра, неважно. Главное установить связь. Ну примерно как в фильме "Аватар" с летающим икраном (старые отсылки старых людей).

Поэтому, если вы все ещё боитесь какого-то направления, то скорее всего, вы не нашли нужного человека, который возьмёт вас за ручку и проведет в новый дивный мир.