Одной из удивительных способностей наших снов является их повторение. Сновидения могут иметь как позитивный, так и негативный характер. Но в основном запоминаются и встречаются неприятные сны. Какие-то детали могут меняться, однако, в целом сюжет остается одним и тем же.
Так почему же один и тот же сон преследует нас? Если Вы часто наблюдаете один и тот же сон, следует понять, о чем так настойчиво сигналит Ваше подсознание. Необходимо обнаружить проблему, решить ее и отпустить. При этом проблема может касаться любой сферы жизни – отношений, карьеры, здоровья, личного дела и пр.
К самым распространенным повторяющимся снам можно отнести:
- Нахождение перед публикой в неловком виде, либо абсолютно голым – это говорит о том, что самооценка человека слишком занижена. Он не уверен в собственных силах, не верит в свой успех и боится всеобщего осуждения.
- Полеты во сне – указывают на то, что человеку нужны изменения в жизни, он хочет свободы в своих действиях и своем выборе.
- Спешить куда-то – сообщает о желании сновидца найти свое место в жизни. Так же может указывать на какие-то упущенные возможности.
- Сдавать экзамены – в этом сне можно почувствовать себя студентом, окунуться в атмосферу беззаботных лет своей жизни. Однако, подобный сон подразумевает тревогу и неуверенность в себе, ощущением себя объектом критики.
- Падение во сне – боязнь допустить ошибку, оступиться, сделать что-то не так. Данный сон говорит о том, что человек слишком много тревожится и не умеет расслабляться.
Психотерапевты советуют интересную методику – попробовать «переписать» самостоятельно свой повторяющийся сон. Можно моделировать собственную сюжетную линию, чтобы сновидение развивалось по-другому. Для этого можно изучить техники обучения осознанными сновидениями, о которых ранее я упоминала в своей статье (можно ознакомиться).
Существует самая легкая методика для новичков. Перед сном прокручивайте в памяти сюжет повторяющегося сна и представляйте то, как бы Вы его изменили, что бы поменялось в его содержании. Концовка сновидения обязательно должна быть с благоприятным для Вас исходом.
Спасибо за внимание! Буду благодарна Вашим лайкам и комментариям! Если Вам было интересно, обязательно подписывайтесь на канал!
#сон #сны #сновидения #осознанные сновидения #повторяющиеся сны #повторяющийся сон #сюжет сна