Хороший уход за кожей начинается со здорового питания, включающего листовую зелень, белки и полезные жиры, а также большое количество воды. Неправильное питание может способствовать появлению прыщей, сухости кожи, ускоренному старению и плохому заживлению ран. Независимо от возраста, каждому человеку необходимо выработать программу ухода, которой он сможет придерживаться. Эта программа ухода должна включать хорошее очищающее средство, солнцезащитный крем и увлажняющий крем. Уход за кожей по возрастам: что нужно знать?
О чем следует беспокоиться представителям "молчаливого поколения" (возраст 72+)
Современная косметология способна на многое. Средства вечной молодости не существует, но методов, позволяющих в любом возрасте выглядеть хорошо, достаточно. Многое зависит от самой женщины, от ее стремления быть всегда ухоженной.
С возрастом кожа меняется, замедляется выработка коллагена и эластина, которые являются каркасом. Кожа провисает, становится сухой, появляются морщины и пигментные пятна. Клетки обновляются очень медленно. Повышается риск возникновения рака. Чтобы поддержать кожу в хорошем состоянии и помочь выявить поврежденные клетки была создана фотодинамическая лазерная терапия.
Фотодинамическая лазерная терапия может прицельно устранять поврежденные клетки и воздействовать на микропроцессы кожи. Поскольку процедура может выявить аномальные клетки до того, как они станут видимыми, это отличный метод лечения для кожи головы, лица, груди и рук - областей, где рак кожи наиболее распространен. Эта новая процедура стимулирует выработку коллагена, регенерацию кожи, , избавляет от сосудистых сеток, пигментации без воздействия на здоровые ткани.
Уход за кожей по возрастам: бэби-бумеры (возраст 57+)
С возрастом из-за потери влаги кожа становится сухой и тусклой. Годы пребывания на солнце приводят к изменению цвета и текстуры кожи. Мелкие морщины становятся более глубокими. Снижение выработки коллагена приводит к потере объема в средней части лица и провисанию нижней части лица. Поэтому бэби-бумерам рекомендуются средства, которые восстанавливают запас влаги, подтягивают и укрепляют кожу. Антиоксидантный увлажняющий крем с витамином С по утрам и солнцезащитный крем с SPF не менее 30 помогут предотвратить дальнейшее повреждение кожи от солнца и свободных радикалов.
Кроме того, необходимо использовать ретинол на ночь. В результате мелкие морщины, неровности и пигментация кожи сводятся к минимуму. Увеличивая образование новых клеток кожи, ретинолы также помогают предотвратить предраковые заболевания и некоторые виды рака кожи. Бумерам также могут быть полезны некоторые дополнительные антивозрастные процедуры, такие как химический пилинг, ботокс и инъекционные процедуры.
Что делать представителям поколения X (возраст 41-56 лет)
Кожа женщин поколения X также склонна к некоторой потере влаги и пигментации. Окислительные процессы делают кожу уязвимой, поскольку коллаген и эластин, поддерживающие структуры лица, начинают разрушаться. Обновление клеток замедляется, что приводит к появлению признаков старения кожи. В этой возрастной группе часто встречаются случаи рака кожи. Посещение дерматолога для обследования на рак кожи должно быть ежегодным.
Выявление и лечение рака кожи на ранней стадии важно для обеспечения здоровья кожи в долгосрочной перспективе. Кроме того, гормональное акне часто становится проблемой для многих женщин этой группы. Задача этого поколения - защита, восстановление и восполнение барьерной функции кожи.
Опять же, хорошее увлажняющее средство, солнцезащитный крем и ретинол - обязательные условия. Осветлители кожи, такие как витамин С, альфа- и бета-гидроксикислоты, осветляют кожу, придавая ей сияние и блеск. Осветляющие средства, такие как гидрохинон и койевая кислота, могут ослабить гиперпигментацию, вызванную гормональными изменениями кожи и акне у взрослых.
Дополнительные процедуры, которые могут быть полезны для людей поколения X, включают микронидлинг, который способствует сохранению целостности кожного барьера и стимулирует выработку коллагена. Микронидлинг с введением сыворотки роста или богатой тромбоцитами плазмы - одна из самых эффективных процедур для ускорения оборота клеток кожи и замедления процесса старения. Химический пилинг также поможет вернуть коже более молодой и свежий вид. Наконец, ботокс и инъекционные процедуры разгладят мелкие морщинки и восстановят объем.
Правила ухода за кожей ля миллениалов (возраст 25-40 лет) и моложе
Уход за кожей необходимо начинать как можно раньше, чтобы предотвратить появление проблем в будущем и сохранить молодость кожи надолго. В связи с ростом заболеваемости раком кожи в каждой возрастной группе, нет ничего важнее, чем ежедневно наносить солнцезащитный крем. Если вы планируете находиться на улице, рекомендуется наносить солнцезащитный крем каждые 2 часа. Хороший уход за кожей важен в любом возрасте. Являясь самым большим органом тела, ваша кожа всегда находится на виду. Правильно ухаживая за кожей, вы всегда будете выглядеть на все сто.
Еще одна проблема в этом возрасте - акне и прыщи. С такой проблемой необходимо сразу обращаться к дерматологу, не заниматься самолечением и не слушать советы подруг. Правильно подобранное лечение специалистом поможет избежать проблем с кожей в будущем.
