Как освободиться от того, что делает вас несчастным?
Всем привет.
В этой статье речь пойдет о том, что вы не решаетесь на изменения в жизни, связанные с отношениями, которые не радуют и с работой от которой тошнит. А вы продолжаете во всем этом оставаться.
Ваша работа или отношения больше не приносят радости, кажутся вам обузой. То, что было важным раньше в их жизни, изменилось, и любовь к работе или партнеру исчерпала себя. Тем не менее, вы боитесь уйти, оставшись без надежной зарплаты, навсегда в одиночестве. Или вы боитесь понять, что новая работа и новые отношения окажутся хуже предыдущих. Вы хотите изменить жизнь, но не решаетесь.
Вы можете чувствовать себя застрявшими и неспособными двигаться дальше, потому что сосредоточены на потерях, а не на возможных достижениях. Потери можно переосмыслить как возможности для роста, приключений, самореализации и успеха. Практикуйте заботу о себе и находите поддержку у близких, когда решаетесь на серьезные изменения в жизни.
Попробуйте сосредоточится на возможностях, которые ждут впереди. Может случиться худшее, но может произойти и множество других сценариев. Александр Грэм Белл как-то сказал: «Когда закрывается одна дверь, открывается другая».
Если вы размышляли о своей ситуации и поняли, что вам нужно двигаться дальше, попробуйте эти пять стратегий, чтобы набраться смелости и создать жизнь, которая принесет вам удовольствие:
- Сместите фокус. Вместо того, чтобы зацикливаться на том, что вы потеряете, подумайте о том, что вы можете получить, даже если изменения потребуют времени. Столько всего интересного вас ждет, вы это поймете, если продолжите двигаться вперед.
- Посмотрите на потери под другим углом. Вы можете бояться остаться в одиночестве, но иметь собственное пространство и контролировать свои жизнь лучше, чем чувствовать себя задохнувшимся или пойманным в ловушку. Поиск и начало новой работы может показаться сложной задачей, но вы можете отнестись к новым жизненным изменениям как к приключениям.
- Спланируйте стратегический выход. Не принимайте эмоциональных решений. Выберите для себя лучшее время для прекращения работы. Установите твердую дату и придерживайтесь ее, даже когда пытаетесь отговорить себя от нее.
- Взаимодействуйте с разными людьми, чтобы добиться ясности и уверенности. Подумайте о своих страхе, сомнении и негодовании. Посоветуйтесь с мудрыми друзьями, которые будут с вами откровенны. Если вы чувствуете безысходность вам кажется, что вы в депрессии, обратитесь к хорошему психологу.
- Берегите себя. Когда жизнь кажется трудной, вы начинаете экономить на уходе за собой. Важно убедиться в том, что вы хорошо спите и едите, развлекаетесь с друзьями, управляете своими финансами и размышляете о том, что в вашей жизни хорошего. Будьте осторожны, помягче к себе, меньше критики в свой адрес. Сосредоточьтесь на том, что вы узнали из своего опыта, что поможет вам сделать правильный выбор в будущем.
Вам нужно идти вперед, а не застрять в той жизни, которая не приносит радости. Переверните уже эту страницу, откройте новую дверь. За ней может быть столько захватывающего.
Ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал.