"Здоровый нищий счастливее больного короля."Артур Шопенгауэр
У каждого человека есть страхи, осознанные или не осознанные, и самый сильный – страх смерти, который, конечно же, осложняет жизнь человека, особенно когда уровень этой эмоции достаточно высок. Причем страх постоянно поддерживается и внедряется в наше подсознание посредством СМИ, которые постоянно показывают различные «страшилки» и «медицинские передачи» про болезни. Особо впечатлительные люди старшего поколения и, зачастую, подрастающие дети начинают искать перечисленные симптомы у себя. О нас якобы заботятся, пытаются нас просветить, но количество людей, имеющих серьезные заболевания, постоянно растет, а здоровых людей все меньше! Отчего такая закономерность?
Страх – угнетающая, подавляющая жизненные процессы эмоция человека. Когда мы чувствуем страх, берет верх инстинкт самосохранения, зоны мозга угнетаются, и группы нервных клеток не могут включиться в мыслительную деятельность. Человек лишается творческой мысли. Мы постоянно находимся в состоянии стресса: беспокоимся о пропитании, о близких, о боли (болезнь, измена, смерть) о жизни (война, цунами, дурак-начальник, курс доллара). Страх опасен для психического здоровья и для жизни человека вообще. Только одна адаптивная форма страха нам необходима – осторожность! Беспричинный страх является одной из форм страха смерти. И порой человек, пытаясь скрыться от смерти, скрывается и от самой жизни.
У многих людей страх смерти существует открыто, его легко обнаружить, и он доставляет своему носителю настоящую муку. У других же этот страх скрыт, едва уловим, скрывается под маской других проблем, и распознать его можно только при тщательном исследовании, иногда очень глубоком.
Страхи овладевают человеком, а, когда человек находится в постоянном унынии и негативе, то болезни не заставляют себя долго ждать, и страхи «превращаются» в реальные болезни. И часто особо чувствительные и мнительные люди чего боятся, то с ними и происходит, т. к. они «дают» команду мозгу на исполнение своих желаний, сопротивления меньше, и мозг отрабатывает негативный заказ. Особенно пагубно, если человек боится неизлечимых заболеваний, таких как рак, постоянно прокручивает у себя в голове мысль о раковом заболевании, живя с этим страхом годы, или подсознательно боится раковых заболеваний.
И самое неприятное в чувстве страха то, что от страха можно умереть, так как при сильном страхе, доходящим до ужаса, в кровь поступает огромное количество гормона катехоламина, вызывающего остановку сердца.
Но наш российский менталитет таков, что работать с психологом не принято, как и прорабатывать свои страхи, анализировать негативные мысли и другие отрицательные состояния. Люди тратят целое состояние, борясь с последствиями страхов, которые являются зачастую первопричиной болезни, но мало кому приходит в голову задолго до болезни избавиться от гнетущего состояния и собственного страха.
Будьте здоровы, ничего не бойтесь, и будет Вам счастье!
Светлана Деньгова - Психолог, Супервизор,Семейный психотерапевт, Психоэколог https://dengova.ru/