Это то, что всегда было. Но не то, о чём каждый когда-либо задумывался.
Мы находимся под воздействием чувств. Нашим настроением и состоянием управляют мысли и слова. Назови нас глупыми, как мы тут же рассердимся и скажем что-то в ответ. Упомянув о нашем великолепии, мы воспрянем и поблагодарим. Ну, и кто ещё считает, что его настроение зависит от обстоятельств, слов и людей?!
Материальный мир служит катализатором возникновения мыслей, но! Наш выбор - думать эти мысли или нет.
Осознавание - это естественная способность ума отдавать себе отчет в том, что он думает. Это не наполнение ума чем бы то ни было, а то, что заполняется. Это, если хотите, не вода в стакане, а сам стакан.
Когда мы во власти какого-то чувства или эмоции, мы не осознаём этого, увлекаемся дальнейшими мыслями, чувствуем себя плохо, тревожно и не можем трезво оценить ситуацию. Трудно увидеть всё великолепие морской жизни, если вода мутная.
Однако, идентифицируя чувство, мы позволяем ему быть и не вовлекаемся в него. Мы знаем, что видим эмоцию, но она не окрашивает наше сознание, и вода остаётся чистой и прозрачной. Эмоция проживается естественным путём и исчезает.
Осознавание - и есть понимание того, чем наполнен ум. Когда переносим внимание на форму, а не ныряем в содержание, мы обладаем чистым видением и ровным превосходством над всем, что бы ни возникало в уме, а, по итогу, спокойную и комфортную жизнь.
Осознанный человек - это человек свободный, не находящийся под присмотром возникающих чувств. Напротив, он сам и присматривает за ними.
Осознавание присутствует всегда, ровно как и содержание ума, которое в вечном изменении, вопрос лишь в том, куда направлено ваше внимание?
