Год назад мои волосы безумно стеклись и выпадали. Я была в панике и не знала что делать: волосы стремительно редели, а оставшиеся на голове "стойкие оловянные солдатики" выглядели как сильно взбесившийся пух. Настолько они были посечеными.
От природы у меня тонкие прямые волосы так что внезапно случившаяся с ними мохнатость приводила меня в ужас. Я запоем читала и применяла всевозможные советы из интернета, пробовала разные маски и средства для роста.
Сразу проспойлерю, что мне удалось справиться с обеими проблемами: сейчас волосы восстанавливают свою густоту, а отросшие концы больше не секутся. Про остановку выпадения я напишу как-нибудь позже, а сейчас расскажу как удалось справиться с посечеными волосами.
Это не быстро
Реклама изобилует обещаниями "склеить посеченные кончики" волос, запаять их и превратить волосы в однородное сияющее полотно.
Задумайтесь: если было бы одно реально работающее средство намертво запаивающее волосы, то разве нужны были бы все остальные баночки?
Изобилие выбора на полках магазинов говорит нам о том, что идеального средства просто не существует.
Все что может сделать косметика для волос это временно замаскировать проблему и дать время на отращивание здоровых волос.
И это время нужно использовать с умом, чтобы не повторять ошибок в уходе за отрастающей длиной. А ещё - минимизировать вред для уже повреждённых волос.
Пункт страшный - ножницы
О, да, это то чего многие длинноволосые красавицы боятся больше всего. Но волос - мертвая ткань. Прирастить обратно то что уже отвалилось нельзя.
Более того: посеченный волос, если никак на него не воздействовать, будет расщепляться и ломаться все дальше и дальше.
Я регулярно стригла кончики, буквально на сантиметр. Это помогает сохранить срез и не даёт волосам сечься дальше.
На длинных волосах можно использовать стрижку жгутиками: скрутить порядку и отрезать только хвостики торчащих наружу волосинок.
Для этой цели нужно купить ОТДЕЛЬНЫЕ парикмахерские ножницы, которые вы будете использовать ТОЛЬКО для волос.
Это совсем недорого, ведь вам нужен самый простой инструмент. А пользы от такой покупки много: тупые ножницы при резке сплющивают волос и деформируют его. Позже это приведет к сечению и сделает волосам только хуже.
Тогда как острые ножницы ровно отрежут волос и он долго будет сохранять этот срез.
Питание
Толщина и склонность к повреждениям волоса закладывается внутри волосяной луковицы.
Рассматривая свои выпавшие волосинки я была удивлена тем что они не совсем однородны по толщине. А значит какие-то части волоса более хрупкие.
Я стала включать в рацион больше овощей и вообще лучше следить за тем чтобы питание было полноценным.
Например, теперь я покупаю разные интересные масла для заправки салатов, перестала покупать обезжиренную молочку (жирорастворимые витамины не усваиваются без достаточного количества жиров), а ещё - открыла для себя тунец.
Раньше я была равнодушна в рыбным консервам: не люблю рыбный запах и жир из рыбных банок. Тунец часто можно встретить без масла в собственном соку, а характерного запаха у него почти нет. И сытно!
Питание никак не повлияет на уже повреждённые волосы, но поможет новым отрастающим волосам быть плотнее и прочнее.
Оставить волосы в покое
Это самый сложный пункт: когда в какой-то области начинаются проблемы туда невольно переключается все внимание. Волосы хочется постоянно трогать, расчёсывать, перебирать. Но это именно то чего делать нельзя: чем больше теребишь волосы тем им хуже. Вынесу тут отдельный подпункт:
Бережный уход за волосами
Все что касается повреждённых волос должно делать это максимально бережно. Что поможет:
- Наволочка на подушке из гладкой шелковистой ткани. В идеале - шелк. Или хотя бы сатин. Никаких грубых переплетений нитей.
- Мягкие махровые полотенца для волос хорошо впитывающие влагу. Передерживать мокрый тюрбан на голове вредно. Тут есть маленький секретик: если хотите чтобы полотенце хорошо впитывало влагу стирайте его без кондиционера.
- Откажитесь от металлических заколок для волос или заколок с грубо обработанными краями. Даже небольшие швы на заколке при трении будут травмировать волосы.
- Подберите правильную расчёску для волос (у меня есть статья о том как подбирать расчёски - ссылку оставлю в конце) и не злоупотребляйте расчёсыванием. И тем более не расчёсывайте волосы мокрыми.
- Сушите волосы только с термозащитой (подойдёт почти любая) и не используйте очень высокие температуры для волос. При перегреве структура волоса местами разрушается и именно в этих местах образуется сечение.
- Используйте увлажняющие средства для волос и защищайте их. Частая причина ломкости и сечения это сухость. Так что при первых признаках повреждений нужно в первую очередь следить за увлажненностью волос и делать все, чтобы локоны не теряли драгоценную влагу: кутать волосы от холода и жары, использовать увлажнители и следить за климатом в помещении.
Удачи и терпения вам на этом нелёгком пути. И помните, что существенные изменения в качестве волос можно увидеть не раньше чем через пару месяцев после начала тщательного и бережного ухода. Эта та тыква, которая не превратится в золоченую карету по одному щелчку пальцев. Разве что у вас есть волшебница Фея Крестная, которая предложит... парик ))