Жутковато, да ? 😬
Я из того поколения девушек, кто вырос на таких пабликах в вк, как :«40 кг», «Трахни нормальность», «Аристократичная худоба», ну в общем, я думаю ровесники меня точно поняли, а кто не понял- не судите. 🙏🏼
В наши неокрепшие умы (14-16 лет), транслировали, такие же дети, о том как КРУТО, КРАСИВО и ПРАВИЛЬНО, быть худой.
Ни стройной, ни подтянутой, ни здоровой, а худой.
( я думаю не стоит объяснять откуда произошло слово «худой»).
Только в 2012-13 годах, появилась мода на здоровые женские тела и правильное питание.
Я помню диеты такие как, например «питьевая»- ты пьёшь что хочешь😄.
Или две недели давишься исключено гречкой с кефиром. Как я этим убила свою обменку, так что восстанавливала ее потом года 2.
Как я хочу вернуться лет на 15 назад , и сказать себе: « Саша, ты в любом весе будешь невероятная ! Что ты там читаешь в этих интернетах?! Иди английский учи! И химию. Может в «мед» поступишь.
В этом посте , я хочу сказать о том , что я до сих пор разгребаю последствия диет тех лет. Они психологические ( не умалять значение в пользу физических❗️).
По жизни я не вижу меры ни в чем.
Если я занимаюсь спортом , я буду заниматься по полной, либо не буду заниматься вообще.
Если я не ем сладкое, я не ем его совсем, либо сожру половину торта.
Ну принцип вы поняли.)
Я постоянно все держу под контролем. Дни когда я позволяю себе расслабиться, что либо позволить из еды питья, они чуть ли не в календарь внесены, а все остальное время- тотальный контроль.
Сложно жить все контролируя.
Я знаю , что 80 или даже 90 процентов людей которые устраивают марафоны похудения, « Я похудела на 20 кг и тебя научу!» они страдают расстройством пищевого поведения. Вряд ли они расскажут, что когда худели, объедались сладким, а потом, два пальца в рот. 😬
Дорогие друзья! Если у вас есть дети/ сёстры / племянники, просто говорите им всегда, что они прекрасные, красивые и любимые- ЛЮБЫЕ❤️.
Надо показать своим примером, что внешность это важно, но вторично!
Куда важнее твой уровень английского и сколько ты прочел книг в этом году.
И следите за ними, чем интересуются и с кем общаются.
Мамочки, не впихивайте в деток еду, а наоборот развивайте пищевой интерес.
Расскажите, вы когда нибудь участвовали в марафонах похудения? Как вам результат? Или может вы знаете какие-либо чудесные истории похудения или последствия диет?
Мне будет очень интересно почитать ваши истории!❤️
Будьте здоровы! Головой. Душой. Телом.🙏