Как?
Ответ на данный вопрос будет чуть позже, потому что сначала я хочу рассказать, как же я пришла к этому способу.
Чуть меньше года назад, всем известно, была эпидемия, мы все сидели дома, много ели, смотрели телевизор и ... толстели ...
И я не исключение. Даже учитывая то, что я не склонна к полноте, я тоже сильно поправилась.
Чтобы вы понимали, мой нормальный вес 50-52кг, тогда я стала весить более 56кг...
Меня это очень напрягало, мне было грустно смотреть на себя в зеркало, я постоянно думала о том, что это не мой вес, не мое тело и оно мне не нравится.
Я не ела после 6, пыталась вообще меньше есть всего вредного и того, что может привести к набору веса. Я даже начала заниматься дома!
Каждый день пресс, приседания и т. д.
Но... ничего не менялось, вес стоял на месте, мне становилось все более грустно и неприятно.
И в один момент!
Я ПРИНЯЛА СЕБЯ! Приняла себя и полюбила такой, какая я есть!
Вот и ответ на вопрос, как можно похудеть без диет и всего остального.
Как это работает? Все подумали, что это бред и что это невозможно. Просто подумать - я красивая в любом весе, и все, внезапное похудение, ну правда, звучит очень странно.
Однако, это и правда работает, именно потому, что все идёт из головы, ВСЕ!
И даже наше похудение зависит от наших мыслей.
Если мы будем постоянно себя угнетать тем, что мы какие-то не такие, какие должны быть, вашему телу от этого не будет весело, ему тоже будет грустно также, как и вам, что вы его осуждаете.
Попробуйте взять и полюбить себя, принять в таком весе, в каком мы есть. Далее просто любуйтесь собой и просто представляйте себя с красивой тонкой талией, худыми ляжками, в общем такой, какой бы тебе хотелось себя видеть.
Когда ты любишь себя, тело это чувствует, и оно будет тебе помогать сделать так, чтобы ты стала ещё более счастливой.
Это реально действующий способ, который доступен каждому человеку, который правда этого хочет. Просто пробуй и удивляй себя!
Надеюсь, я тебе помогла ещё больше любить себя❤
А твой вес устраивает тебя? Если нет то, что ты для этого делаешь?
Принимаешь ли ты себя?
Если понравилась статья, поставь лайк и подпишись!