Существует мнение, что одиночество - это нечто ужасное, чего все нормальные люди должны стараться избежать. Некоторые даже говорят, что их самый главный страх в жизни - остаться одинокими. Так ли плохо одиночество на самом деле и нужно ли его избегать, постараемся выяснить сегодня.
Одиночество - это что? Я понимаю для себя его в двух отражениях. Первое - положительное отношение к одиночеству, которое означает некое "внутреннее умиротворение" и баланс, умение слышать себя, проводить время с собой, любить себя. Для меня это самопознание, внутренний диалог и важнейшая характеристика любого здорового человека. Другая форма несет в себе тот самый страх и ужас, которого так стремятся избегать люди. Такое одиночество характеризуется страданиями и невозможностью находится в этом состоянии.
Подруга Даша считает, что "одиночество как явление это плохо, но побыть одному - это окей". При этом отмечает, что это очень важно, ведь "если тебе не интересно с самим собой, как кому-то еще может быть с тобой интересно".
Моя знакомая Вика называет одиночество крайностью, которая не приводит ни к чему хорошему: "А разве словить кайф от одиночества это хорошо? Просто тогда и люди становятся не нужны: себя уважаешь, внутренний мир знаешь, проблемы сама решаешь. В чем смысл приближать людей, быть с кем-то другим?"
Я не берусь говорить о природе одиночества, о том как его "лечить" и достигать, но лишь думаю, что там, в одиночестве, не так страшно как кажется. Единственное, чем может быть опасно - это встреча с собственными мыслями и эмоциями, которые мы так усердно скрываем в течение жизни, стараясь как можно больше успеть. Оставаясь один на один с собой, мы сталкиваемся с нашим бурным внутренним миром, который совершенно не замечаем в суете. Разве не полезно наконец услышать себя, разобраться в проблемах, о которых мы даже не задумываемся, но которые оказывают невероятное влияние на качество жизни?
Я не призываю никого стремиться к одиночеству или избегать его. Но если вы чувствуете себя одиноким, советую воспринимать это явление не как ужас, а как возможность найти контакт с самим собой. Возможно, если вы сделаете это, одиночество перестанет быть проблемой или чем-то, что вы замечаете. Да, первое время, может быть, вам будет страшно и сложно встречаться с самим собой, ведь вы такого никогда не делали. Тогда стоит обратиться к психологу, который поможет вам преодолеть свои страхи комфортно.
Юлиана Долгошеева