Полезен ли фтор для зубов и почему он содержится во многих стоматологических продуктах?
Большинство из нас знает о фториде, но полезен ли фтор для ваших зубов? Каждый раз, когда вы выбираете зубную пасту или зубную щетку, часто встречаются варианты с добавлением фтора.
Выбор лучших продуктов для здоровья зубов и понимание того, какие ингредиенты делают то, что иногда может сбивать с толку, поэтому разберем все, что вам нужно знать о фториде. Что это такое, откуда оно взялось и как оно может помочь вашим зубам.
ЧТО ТАКОЕ ФТОРИД?
Фтор - элемент, встречающийся в природе в большинстве источников питья. Он также является ключевым ингредиентом лучших видов зубных паст, которые вы можете использовать. Действительно, вы часто будете видеть фторид в списке важнейших компонентов во многих ваших повседневных продуктах для ухода за зубами, включая зубную пасту и жидкость для полоскания рта. Иногда фтор добавляют в водопроводную воду, чтобы принести пользу населению другими способами, а не просто посредством надлежащего ухода за зубами.
Но что на самом деле такое фторид? Фторид - «минерал, который встречается в естественных условиях и выделяется из горных пород в почву, воду и воздух. Большинство источников воды содержат определенный уровень фторида; в некоторых странах уровни фтора будут низкими, а в других - выше. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, оба конца спектра могут вызвать проблемы со здоровьем, потому что потребление слишком большого количества фтора также потенциально вредно .
Например в США, добавили фтор в питьевую воду, это был Гранд-Рапидс, штат Мичиган, где местные власти решили добавить этот элемент в питьевую воду более 75 лет назад. В январе 2020 года в городе прошла церемония празднования 75-летия, и мэр Розалин Блисс заявила репортерам: «Семьдесят пять лет назад мы воспользовались шансом добавить фтор в нашу воду, и мы продолжаем делать это сегодня, чтобы быть лидером в этой сфере. Это отличный день, чтобы признать Гранд-Рапидс лидером, так как 75 лет происходит фторирование воды. По данным Американской ассоциации водопроводных сооружений, этот процесс оценивается примерно в 0,72 доллара на человека в год, при этом каждый потраченный доллар позволяет сэкономить примерно 40 долларов на стоматологическом лечении. В России же, чаще всего добавляют хлорку и используют фильтры. В сельских поселениях чаще распространены колодцы и водопроводная сеть питающая население из скважин.
ПОЛЕЗЕН ЛИ ФТОР ДЛЯ ЗУБОВ?
Уже давно зарегистрировано, что фтор помогает бороться с кариесом. Лучшие на сегодняшний день зубные пасты содержат фторид олова. Основное преимущество фтора - это борьба с кариесом. Фтор защищает зубы несколькими способами, которые у детей и взрослых разные. Таким образом, решение о добавлении фторида в водопроводную воду обычно принимается местными властями и консультантами по вопросам здравоохранения, которые обнаружили, что добавление этого вещества в повседневный водный источник людей может улучшить их здоровье полости рта и снизить риск разрушения зубов с течением времени. О чем говорят отчеты различных ассоциаций здоровья. Это особенно верно для малообеспеченных сообществ, для которых доступ к стоматологам может быть более ограничен, чем для других.
ПОЛЬЗА ФТОРА ДЛЯ ДЕТЕЙ:
Исследования, проведенные в Journal of Dentistry, показали, что фтор помогает детям укрепить эмаль. При формировании зубов эмаль смешивается с фтором, что увеличивает ее прочность и долговечность. Это означает, что дети, у которых есть доступ к фториду в питьевой воде и продуктах для ухода за зубами, по мере взросления, могут с меньшей вероятностью столкнуться с проблемами, такими как кариес.
ПОЛЬЗА ФТОРА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:
Если вы взрослый и имеете доступ к фтору, ваши зубы уже должны быть более крепкими, чем были бы в ином случае. Но преимущества фтора на этом не заканчиваются. Согласно исследованию, опубликованному Академией наук Боснии и Герцеговины, когда фторид смешивается со слюной, он помогает предотвратить задержку сахара и других бляшек, образующихся на поверхности ваших зубов. Уменьшая образование зубного налета на зубах, фтор помогает бороться с такими распространенными заболеваниями, как заболевание десен, кариес и потеря зубов.
КАКОВЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ФТОРА?
Преимущества фторида могут иметь некоторые негативные последствия. Большинство из них связано с чрезмерным воздействием фтора. Этот избыток фторида часто можно найти в местах, где слишком много фтора в воде или воздухе из-за экологических факторов. По мере изменения климата в мире уровни фторида в некоторых регионах колеблются больше, чем обычно.
Чрезмерное воздействие фторида также может происходить из-за проглатывания продуктов, содержащих этот элемент. Например, это может быть проблемой для маленьких детей, которые проглатывают зубную пасту вместо того, чтобы ее сплевывать. Поэтому стоматологи всегда учат родителей и детей чистить зубы и сплевать. Все хорошо в меру. Использование фторида размером с горошину принесет вам все преимущества без каких-либо негативных последствий.
По данным экспертов, потребление или воздействие слишком большого количества фтора может негативно повлиять на здоровье людей. Это может сделать кости людей более хрупкими и ломкими и увеличить риск перелома костей. Некоторые исследования на животных также показали, что очень высокие уровни фтора могут повлиять на фертильность.
Люди часто также обеспокоены тем, что фторид может быть связан с некоторыми видами рака. На сегодняшний день исследователи не смогли напрямую связать фторид с повышенным риском развития рака, независимо от того, вызвано ли воздействие фторидом природного происхождения или фторированной водой.
Фтор хорош, но в меру, ведь он поможет сохранить ваши зубы, а следовательно и удовольствие от еды.