Первая часть путешествия здесь
⠀
В этот момент физическое ощущение боли исчезает. Оказывается боль была иллюзией, которой мы неосознанно придали значение, чтобы услышать то, что хотело сказать нечто в нас, ранее неосознаваемое. Да и пространство в котором мы очутились уже не то. Здесь нет статики, здесь всё течет и меняется. Но границы тела ощущаются по прежнему и так же.
⠀
Но в том месте где раньше мы чувствовали боль, теперь расположилась локализованная и, сдерживаемая нашим вниманием в неких границах, наполовину знакомая эмоция-ощущение, - нечто вроде тревоги. Но она не довлеет над нами, не управляет, как это происходит обычно. Словно на поводке стоит под нашим взором, ожидая, что же по отношению к ней предпримут.
⠀
Чувствуется, что как только мы ослабим фокус внимания, то эта пойманная эмоция- ощущение, такая текучая и нестабильная, вновь выльется через тело в виде боли. Наверняка, ей этого не хочется, но если мы не проявим способности слушать дальше, не решим совершить более глубокое путешествие, то она снова будет пытаться рассказать свою историю через физическую боль. Но нам это не нужно, мы там были, там нет ничего, кроме страдания, поэтому решаем двигаться дальше.
⠀
Продолжаем наблюдать, не ослабляя хватку вниманием, недоумевая что же делать дальше. С телом всё было проще. Мы давали боли делать, что она хотела. Применим ту же тактику и здесь. Пусть эта тревога-не тревога расскажет свою историю. Спустя некоторое время, словно колеблясь достоин слушатель или нет, она начинает свой рассказ.
⠀
Первое что происходит, это её расщепление на две субстанции. Первая субстанция это страх, он выходит на передний план. За ним маячит что-то еще совсем непонятное, но на этом этапе путешествия столь же реальное как страх. В этой ситуации, на этом участке нашего пути он уже понятен для нас - страх это иллюзия. На него уже по привычке не реагируем и он покидает нас. В его рассеивающемся тумане начинает отчётливо проявлять себя вторая субстанция. Мы начинаем чувствовать её.
⠀
Это нечто среднее между скоротечной эмоцией и долгоиграющим чувством. Неопределённое - знакомое и не знакомое, словно когда-то это было испытано, но этому не было дано название из-за своего редкого посещения или бессознательного желания забыть это ощущение, словно его и не было вовсе.
⠀
Теперь нужно подумать. Ведь в процессе жизни окружающие помогли нам идентифицировать и дать название обиде, злости, радости и другим некогда незнакомым внутренним ощущениям. Эти понятные внутренние ощущения, рассказывали нам всю жизнь свои истории, заставляя поступать тем или иным образом или наоборот, ограждали нас от поступка.
⠀
Но только что проявившаяся субстанция осталась некогда нераспознанной, не принятой и потому вытесненной за пределы сознания. И она никак не могла пробиться к сознанию кроме как через телесные ощущения, которые мы не хотели принимать. Боль - это единственный язык с помощью которого непонятая эмоция-чувство оказалось способно достучаться до нас.
⠀
Пока мы размышляли, субстанция-незнакомка начала терять свою интенсивность в ощущениях. Несколько глубоких вздохов и возвращение фокуса внимания на неё исправляют ситуацию. Путешествие продолжается.
⠀
Пытаться описать, что же несёт в себе это новое ощущение можно долго. Это, словно комбинация из знакомых и незнакомых ароматов-ощущений. Сложилось понимание, что в процессе наблюдения можно разложить их на простые знакомые составляющие эмоций и чувств, посредством всё большего фокусирования внимания с намерением дифференцировать сложное ощущение, позволяя расщепить его на более простые и понятные части, как ранее это случилось со страхом.
⠀
Но в этом путешествии мы решаем сразу идти дальше, поэтому сосредоточение пошло полностью на всё ощущение, без намерения расщепить его на составляющие.
⠀
В процессе наблюдения, субстанция немного изменяет локацию в теле, меняя интенсивность и спектр незнакомых ощущений, словно проверяя на прочность нашу способность удерживать её в границах внимания, но наша решимость - слушать дальше и двигаться по направлению куда она может завести - оказались непоколебимы. Мы как пёс с мощной челюстью, который не хочет отпустить кость, которую у него пытаются отобрать.
⠀
Более того, одновременно мы пытаемся углубить ощущения этой субстанции во всей полноте, развивая их не в ширь, и не раскладывая на составляющие в плоскости, а развивая весь спектр ощущений как нечто единое целое в глубину, подобно тому как ранее мы проделали это с болью, локализованной в точке. Это не волевое действие, хотя на языке слов может так казаться. Мы не насилуем нашу субстанцию-незнакомку, выбивая из неё рассказ, а скорее создаем намерение, позволяющее максимально выявиться ощущению, которое до этого момента подавлялось.
И субстанция заговорила...
Продолжение будет.