Через пару дней исполнится четыре месяца как я хожу по своему абонементу в термы, регулярно продлевая его.
Сначала все было очень лайтово.
листайте галерею
Я не могла находится в банях , где 95 градусов более 4 минут.
А таковых большинство : четыре русские парные
разного назначения ( большая общая, женская, мужская и с личным парильщиком), мультикаменная парная, нефритовая парная, кедровая сауна. То есть целых семь штук!
Я выбирала для себя 70 градусные, да и в них подолгу не залеживалась.
Одна - травяная, а вторая - гималайская.
Начинала с семи минут. Потом потихонечку прибавляла время.
Теперь уже, рекомендованные 15 минут выдерживаю нормально, с удовольствием.
После бани обязательный ритуал - ведро ледяной воды. Это невероятное блаженство и очень полезно.
Потом - Мёртвое море.
Это специальный бассейн с очень соленой водой.
После моря можно вдоволь поплавать в термальном, обычном бассейне.
В нем у нас есть спец услуга по водному массажу - из боковой стенки бьют мощные струи - бесплатный массаж, как душ Шарко.
После всего этого - релакс на теплой веранде с травяным чаем. Можно заказать себе пиццу (очень вкусная) или еще что-то. Работают два кафе и цены "не кусаются".
Потом - хамам, душ и массаж, если хватит сил.
Результат превзошел ожидания.
Мой грипп , которым я заразилась при контакте, протекал всего четыре дня. Два дня было не очень хорошо, а на третий мне резко стало лучше.
Сегодня пятый день болезни, а уже практически здорова. Раньше такого не наблюдалось. Никаких лекарств я не принимала.
Из всего этого я сделала вывод, что термы действуют на меня благотворно.
Завтра расскажу про бани, их смысл и пользу, а потом - про веники.
Не болейте, дорогие мои!!! Берегите себя!