Почему порой так сложно отпустить прошлое или продумать наперед будущее? Наверняка у каждого из нас есть друг или подруга, который постоянно вспоминает события прошедших лет и грустит по этому этапу жизни, а может случится так, что этот человек вы. Среди всех нас есть люди, которые обещают с завтрашнего утра начать бегать. И только маленький островок людей, которые радуются тому, что имеют и находят ресурсы иметь все то, что заставляет их радоваться.
Начнем с того, что условно есть три группы людей.
Первая группа людей ориентирована на будущее и стремится жить в ногу со временем. Они постоянно устремлены вперед и думаю, мечтают, как они сделают то или иное действие. «С понедельника я пойду в спортзал, похудею, и все будет замечательно». «Вот закончу университет, и дела резко пойдут в гору».
К сожалению, это работает не так, когда человек ориентирован на будущее, он живет лишь своими иллюзиями о том, что где-то там будет хорошо, и если он сделает это и то-то, то будет счастлив. Однако зачастую выходит так, что человек пропускает свое настоящее, а будущее такое далекое, когда все-таки наступает совсем не похоже на то, что человек себе нафантазировал.
Все идет не по плану, потому что жизнь спланировать в принципе нереально, а человек только бьется о скалы своих разбившихся желаний. Что же тут поделаешь? Стараться планировать свое ближайшее будущее, например, намечать список дел только на завтра или максимум на неделю. Стараться по максимуму проживать момент своего настоящего. Идем дальше.
Вторая группа людей, самая здоровая и счастливая часть. Такие люди создают себе небольшие планы. Не устремлены в уход от реальности в мир фантазий потому что их реальность им нравится. Эти люди насыщают свою жизнь новыми хобби, событиями и знакомствами, их день насыщен, а они счастливы. Их прошлое- это пережитый опыт, который к настоящему уже не имеет отношения, не цепляет их и не омрачает жизнь. Что делать в этом случае? По моему мнению придерживаться этого правила и в дальнейшем.
И наконец, третья группа — это те люди, которые застревают в прошлом. Их настоящее не радует, будущее не кажется жизнерадостным и веселым, а все хорошее в их жизни, кажется уже прошло. События, люди, которые уже не участвуют в их жизни- это все то, что вы можете услышать от таких людей.
Они будто светятся, когда в сотый раз рассказывают вам о том, как парень посмотрел на нее, или же, что подарили на день рождения 5 лет назад. Они постоянно ностальгируют и вспоминают это с немного грустной улыбкой. Этих людей, вам скорее всего будет жаль, потому что даже люди, ориентированные на будущее, смотрят вперед, эти же люди смотрят исключительно назад.
Такой механизм застревания не несет ничего хорошего, ведь люди находятся в том времени, которое уже прошло, вспоминают ушедших людей. А самое грустное в этом еще и то, что со временем наши воспоминания отшлифовываются нашим мозгом точно галька на море. И в голове идет идеализированный образ человека или события, разве реальная жизнь может соперничать с этим? Так что же все-таки делать?
Постараться максимально улучшить свое настоящее. Прямо сейчас попробовать что-то новое. Прочитать книгу, которую так хотели, но не хватало времени. Посмотреть фильм, покататься на лыжах. Максимально занять себя чем-то интересным и вдохновляющем.
Самое главное помните, что те люди, которые решили идти с вами дальше уже с вами, и не стоит переживать о тех, кто ушел. А любимая группа сможет вновь приехать, и вы испытаете эти эмоции снова. Настоящее всегда лучшее из времен, ведь только его можно почувствовать сейчас. Ведь прошлое уже прошло, а будущее- такое туманное.