Знаю, что многие девушки не делают упражнения для лица, полагая, что это трудно и долго. Мои красавицы, не игнорируйте эту процедуру. Она позволяет быстро справляться с возрастными изменениями.
Уже после первых домашних сеансов вы почувствуете тонус кожи. А при регулярных занятиях увидите, как морщинки разглаживаются, и цвет лица становится более ровным. Упражнения можно выполнять даже в то время, когда осуществляете привычный уход. Я решила напомнить 8 базовых правил процедуры.
Нужно начинать с верхней зоны лица и постепенно перемещаться к области декольте. Рассмотрим, каждый этап:
1. Вечером перед массажем делаем демакияж и очищаем кожу, наносим крем точечно на зоны.
2. Утром повторяем уход, кроме демакияжа. Работаем по массажным линиям.
3. Начинаем со лба: от середины к вискам. Сначала движения мягкие, затем проникаем в ткани все глубже.
4. Переходим на область вокруг глаз и работаем по кругу. Если беспокоят складки в этой зоне, то выполнять массаж нужно вбивающими движениями.
5. Постепенно идем вниз: от переносицы к кончику носа.
6. Прорабатываем щеки от носа к ушам. Чаще всего это самая проблемная зона. Уделяем ей больше внимания.
7. Переходим к подбородку. Тщательно «очерчиваем» овал лица.
8. И не забываем шею и область декольте. Они выдают наш возраст.
В косметологии практикуются разные техники самомассажа лица и тела. Каждая из них помогает справляться с морщинками, улучшать тонус кожи. Я чаще всего применяю такие виды массажа:
- скульптурно-буккальный;
- вакуумный;
- ложечный;
- гуаша.
Девушки, напишите, какой технике хотели бы обучиться?
❗Подписывайтесь на мой Инстаграм enko_ola, там я провожу прямые эфиры, на которых показываю, как нужно делать самомассаж лица и правильно клеить тейпы.
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях.
📚 Читайте ещё: 4 приема, чтобы сделать свою фотосессию интересной, а снимки обворожительными.