Всем доброе время суток!
Меня зовут Екатерина. Мне 39 лет. Я - едоголик, страдающий эмоциональным перееданием. Это мой основной канал, где я рассказываю о своей жизни.
А на этом канале я веду свой дневник питания 👉 Дневник питания едоголика
Тихонечко иду к своей промежуточной цели - 83 кг к Новому году.
На сегодня вес - 84,4 кг.
Решилась выложить сюда свои фото "До". Так сказать, для будущего сравнения.
Шаги выхаживаю, гуляя с коляской. Сейчас рано темнеет, поэтому завершать прогулку приходится в сумерках, зато уже 2 дня выполняю цель по шагам)))
Также стараюсь каждый день делать кофейный скраб. Не всегда получается, т.к.у дочки режутся зубы и я вечером до того вымотанная, что уже "ни петь, ни свистеть".
По питанию не все так гладко - никак не могу окончательно отказаться от сладкого - подсела на шоколадные галеты.
А в целом, все идет по плану))) 👌
Кстати, предложила одной из девушек, которая тоже ведёт здесь канал, в качестве дополнительной мотивации, стройнеть "наперегонки", но пока ответа от нее нет.
Может кто-то еще захочет устроить со мной "похудательную дуэль"?)))
________________________________
#похудение #худеем наперегонки #мотивация для похудения
Ставьте лайки👍, комментируйте мои статьи 📝, подписывайтесь на обновления✔️.