Итак, человек в терапии сопротивляется своим изменениям. В каком виде может выражаться это сопротивление?
✔Подавление
Человек защищает себя от травмирующих, болезненных воспоминаний, ощущений, эмоций. Чем глубже и ближе человек подбирается к подавленной проблеме, тем сильнее сопротивляется возможности ее решить.
✔Сопротивление вторичных выгод
Клиент сопротивляется изменениям, потому что не хочет терять выгод или бонусов, которые дает проблема. Например, женщина сопротивляется избавлению от депрессии, потому что такое положение обеспечивает ей повышенное внимание мужа или родственников.
✔Сопротивление сложностям отношений
Человек боится: его изменения могут вызвать серьезные трудности в отношениях с партнером или с важными для него людьми.
✔Сопротивление стыда
Нежелание признать и принять какие-то ситуации из детства, которых клиент стесняется. Боязнь найти в себе чувства, мысли, поступки, вызывающие отвращение, осуждение или стыд.
✔Сопротивление дискомфорту привыкания
Человек стремится защитить себя от чувства неуверенности, неловкости, растерянности, тревоги, когда новое поведение еще не стало привычным.
✔«Бегство в здоровье»
Клиент настолько боится перемен, что перестает видеть свою проблему, решает для себя, что справился с ней, демонстрирует успехи и доказательства. Может даже прекратить работу с психотерапевтом, считая, что он в порядке.
✔Страх поражения
Вероятность не решить свой запрос, страх неудачи настолько силен, что возможное поражение может причинить человеку слишком сильную боль. Поэтому он сопротивляется.
✔Страх потери
Человек опасается, что изменения в себе или в привычном укладе жизни приведут к потере каких-то близких отношений, работы, того, что дорого и важно для него.
✔Сопротивление контролю
Человеку кажется, что психотерапевт по какой-то причине манипулирует им, ищет какую-то выгоду для себя в изменениях клиента. Человек чувствует себя объектом контроля, “под колпаком” и сопротивляется этому.
🌿Вот такие возможные причины лежат в основе сопротивления своим изменениям в работе с психотерапевтом.
