99 процентов мужчин не знает ту информацию, о которой пойдет речь в сегодняшней статье. Это относится даже к тем мужчинам, которые регулярно смотрят каналы о женской психологии и психологии отношений.
В этой статье я расскажу про срочные действия, которые в обязательном порядке должен выполнить каждый мужчина после расставания с девушкой или женой. Причем неважно, хочешь ты ее вернуть или забыть. Нет, я сейчас не буду говорить, что нужно оставить бывшую в покое и заняться собой. Речь пойдет совсем о других, намного более важных вещах.
Для начала давай рассмотрим, какой путь проходит мужчина после после расставания с девушкой или женой. Все начинается с хаотичных попыток разжечь в ее сердце угасшие чувства и снова привязать ее к себе.
Это могут быть извинения, попытки задобрить ее при помощи подарков, слова из разряда «Я понял все свои ошибки, такого больше не повторится, дай нашим отношениям еще один шанс». Это могут быть истерики, скандалы, угрозы. Кто-то даже сообщает своей бывшей, что покончит жизнь самоубийством, если она не вернется.
Когда ни одна из этих методик не срабатывает, и женщина отдаляется еще больше. Возможно даже блокирует мужчину. То он меняет тактику. Понимает, как глупо себя вел. И либо продолжает общаться с женщиной, но уже без просьб и унижений. Либо отправляет ее в игнор.
Кто-то начинает мыслить более радикально. Называет бывшую предательницей и прекращает с ней всяческие контакты. А других женщин использует только на короткой дистанции. После всех этих действий через некоторое время появляются первые результаты. Мужчина постепенно перестает страдать по бывшей. Кому-то удается восстановить отношения. И вроде бы все налаживается.
Но проходит время. Если мужчина выбрал жизнь соло, то через какое-то время он начинает чувствовать себя одиноким, ему хочется построить нормальные, здоровые отношения. Чтобы его дома ждала любимая женщина, чтобы в будущем они завели детей. В итоге мужчина отступает от своих принципов, знакомится с понравившейся девушкой и начинает с ней встречаться.
Но, к сожалению, все проблемы из прошлых отношений с его новой женщиной повторяются снова. Та же самая судьба с новой женщиной ждет и многих мужчин, кто после расставания использовал методику тотального игнора, благодаря чему со временем перестал страдать по бывшей.
К сожалению, и у тех, кто вернул девушку или жену, прежние проблемы в отношениях могут повториться снова. Причем неважно каким способом был осуществлен возврат. Даже если бывшая сама в слезах просила ее простить, даже если мужчина занялся собой и снизил значимость девушки.
Получается, что на короткой дистанции срочные действия по работе над ошибками принесли результат, но в дальнейшем проблема повторилась снова.
Что же произошло? Почему проблема проявилась снова?
Для начала давай разберемся, что такое расставание? Это индикатор твоих глобальных личностных проблем. Что-то в твоей жизни идет не так, причем уже достаточно давно. И женщина в момент ухода сигнализирует тебе об этом. Естественно, она это делает неосознанно.
Если проводить аналогии. То повышенная температура у человека, говорит о наличии в его организме какой-то инфекции. И если ты примешь жаропонижающее, то уберешь симптом, но на инфекцию это никакого влияния не окажет.
Так вот. Как я уже говорил после расставания ты можешь активно заняться саморазвитием и либо вернуть девушку, либо забыть ее, либо насмотревшись радикальных мужских каналов начать воспринимать ее, как предательницу. Да, тебе станет легче. Но ни один из этих путей твою проблему не решит. Ты уберешь симптом, а инфекция останется.
Да, действительно, важно еще больше не усугубить ситуацию. И об этом я рассказал в видео «Что нельзя делать, если хочешь вернуть бывшую без унижений».
Но это всего лишь снимет симптоматику. Тебе станет легче. Но важно избежать повторения проблемы, рецидива.
Какие же срочные действия нужно предпринять, чтобы убрать инфекцию, а не устранить симптомы?
Первое. Важно найти источник возникновения проблемы. А также нужно понять, как эти проблемы влияют на твою жизнь. Приведу несколько примеров.
Допустим, ты своей девушке часто уступал, она принимала большинство решений в вашей паре. В один прекрасный момент ей надоело все решать, и поэтому она тебя бросила. Вроде бы проблема очевидна. Тебе не хватает лидерских качеств. Но в какой момент проблема возникла?
Как правило это следствие маминого воспитания: либо ты жил в семье, где царил матриархат, либо твои родители рано развелись и мать тебя воспитывала в одиночку. Поэтому ты общаешься с женщинами так, как учила тебя мама. Примера отца, который вел бы себя, как мужчина, у тебя нет перед глазами. Максимум что ты можешь сделать, это копировать поведение героев боевиков. Но это кино, а не реальная жизнь.
Итак, источник возникновения проблемы выявлен – мамино воспитание. Но если ты просто начнешь проявлять лидерские качества в отношениях, то это проблему не решит. Ты просто станешь домашним доминантом. Скорее всего, мамино воспитание сказывается и в других сферах в жизни. В частности, при общении с окружающими. Тебе не хватает жесткости и принципиальности в общении с людьми. Ты слишком либерален, избегаешь споров и конфликтов. И тебе нужно посмотреть на проблему намного более глобально. Ближе к концу статьи я расскажу, как это сделать.
Или другой пример. Ты прошел тяжелые девяностые, вырос в бедной семье, где даже денег на еду не всегда хватало. Родители все время пропадали на работе. И поэтому, когда ты повзрослел, у тебя возникла одна основная потребность – заработать побольше денег. Собственно, на чем ты и сконцентрировался и даже про друзей стал забывать.
Ты не осознаешь, что это проблема – следствие твоего тяжелого детства. Что не только в деньгах счастье. Что модель отношений твоих родителей, которые все время пропадали на работе – далеко не идеальна. Находясь в отношениях, ты сконцентрировался на зарабатывании денег. А поскольку у тебя было два удовольствия в жизни – твоя женщина и работа, поэтому с ее уходом ты потерял половину своего мира.
И после расставания твоя первичная цель – осознать, что хоть сейчас и кризис в мире, но это не девяностые. И важно перестроиться под современные реалии, сменить прошивку, сменить мышление "обеспеченца", на мышление человека, который живет не только будущим, но и настоящим. Расширить свой кругозор. Понять, что жизнь строится не только вокруг денег.
Третий пример. У тебя низкая самооценка. Родители тебя подавляли, в школе были проблемы со сверстниками. Когда ты повзрослел, с женщинами тоже все было не очень хорошо. Но вот, ты познакомился с девушкой, вы начали встречаться, возможно даже поженились. Но в один прекрасный момент она объявила тебе о своем желании расстаться.
Причины могут быть разные – у нее тоже была низкая самооценка. Но она занялась собой, повысила самооценку и потеряла к тебе интерес. Или нашла другого мужчину и ушла к нему.
Так вот. Проблема не в том, что ты слишком мягко вел себя с одной конкретной женщиной. Проблема намного более глобальная. Если ты только с женщиной начнешь вести себя жестче, то это проблему не решит. Ты превратишься в домашнего тирана. Важно посмотреть на себя со стороны и начать работать со всеми сферами твоей жизни, где проявляется низкая самооценка. Это касается и работы, и общения с окружающими.
Примеров можно привести еще очень много. И когда ты в отношениях пытаешься копировать поведение отца, который постоянно на всех кричал. И когда, вследствие того, что тебя избаловали в детстве, ты разучился самостоятельно принимать решения. Вариантов много. Но сейчас, я хочу, чтобы ты честно взглянул проблему, и понял, вследствие чего она возникла. Другими словами, попытался решить свою проблему не при помощи возврата бывшей. Ведь это всего лишь порция обезболивающего, которое снимет симптомы. Я хочу, чтобы ты искал истинную причину твоего личностного кризиса.
Иногда в этом бывает сложно разобраться. И если тебе нужна помощь. Записывайся ко мне на консультацию. Можно лично, можно онлайн. Я, как практикующий семейный психолог, помогу тебе выявить источник возникновения проблемы и составить план ее решения. Особенно если ты хочешь вернуть девушку или жену. Мы можем провести консультацию как лично, так и онлайн. Записаться ко мне на консультацию можно позвонив на номер +7-921-951-70-41, или написав в любой из мессенджеров. А также можешь оставить заявку на моем сайте https://petrov-backlove.com/.
Продолжим. Второе. Когда ты выявил источник возникновения проблемы. Важно проанализировать ошибки, которые ты допускаешь каждый день и составить пошаговый план решения этих проблем. Наверняка у тебя возникнет вопрос. А что же делать с бывшей? О том, как общаться с ней, я расскажу в третьем пункте.
Итак, если первопричина всех твоих проблем – это мамино воспитание. То скорее всего в общении с окружающими тебе не хватает твердости. Ты часто уступаешь женщинам, позволяешь собою манипулировать, позволяешь садиться себе на шею.
Поэтому попробуй изменить свою модель поведения с окружающими. Научись быть более жестким и посмотреть, что из этого выйдет. Самое главное, чтобы это были не просто фантазии на тему «Как стать мужчиной». А это был четкий план с конкретными действиями.
Чтобы ты записался на курсы, где учат правильно вести себя в конфликтных ситуациях, записался на единоборства. Чтобы ты самостоятельно проработал ситуации, где раньше уступал и исходя из работы над ошибками скорректировал свое повдени. Я уверен, что изменения не заставят себя долго дать. И из «хорошего парня» ты превратишься в «мужчину, который знает себе цену». Поверь мне, на общении с бывшей это тоже скажет. И именно тогда она начнет тебя уважать и пожалеет об уходе.
Если у тебя было тяжелое детство. Ты живешь одной работой, твоя цель заработать денег. В твоей жизни практически нет удовольствий. И ты не счастлив. Пойми, возврат бывшей это всего лишь доза гормонов счастья в твой мозг: дофамина, окситоцина, вазопрессина. Ты можешь получать эти гормоны и из других источников.
Найди себе хобби, займись спортом, начни больше общаться с друзьями. Тогда ты повысишь свою объективную ценность, повысишь самодостаточность и посмотришь на бывшую совсем другими глазами. И именно тогда она пожалеет об уходе.
Если у тебя был отец доминант, учил тебя всегда быть первым. Или наоборот, родители тебе в детстве уделяли мало внимания. И чтобы привлечь их внимание ты, еще будучи маленьким мальчиков, стремился всегда быть лучше всех. То задумайся, комфортно ли тебе все время находиться в напряжении, постоянно стремясь везде быть первым.
Возможно твоим тщеславием люди манипулируют. Когда ты приходишь в магазин, то тебе продают все самое дорогое, ведь ты хочешь быть лучшим. Хотя есть вещи не менее качественные и практичные, которые стоят намного дешевле. Ты покупаешь дорогой автомобиль, просто чтобы произвести впечатление на окружающих. Задумайся, зачем тебе все это? Я не говорю, что нужно превращаться в гамма самца. Нужно всего лишь выявить те сферы твоей жизни, где на бессмысленную доминацию ты тратишь слишком много энергии, при этом практически не получая дивидендов.
Если у тебя низкая самооценка. То разберись, в какие моменты эта низкая самооценка проявляется. К примеру, у меня на консультациях неоднократно были бойцы спецназа, которые не боялись драки, на пулю не боялись идти. Но при знакомстве с женщиной, мужчина терялся.
А все потому, что его детство прошло в кадетском корпусе, потом они поступал в военное училище, а дальше шли постоянные командировки. И из-за постоянного нахождения преимущественно в мужском коллективе он просто не успел научиться общению с противоположным полом.
И когда он видел, как в общей компании понравившаяся девушка флиртует с другим мужчиной, а на него не обращает никакого внимания, то сильно расстраивался. Не знал, как это исправить. Не понимая, что нужно всего лишь овладеть навыком общения с противоположным полом. Допустим, пройдя курсы пикапа и найдя хобби, где преимущественно женский коллектив. Как пример – это школа танцев, куда ходит женщин намного больше.
И зачастую, когда такой мужчина обращается на консультацию с запросом вернуть бывшую. Его основная проблема – не в том, что женщина ушла. А в том, что из-за низкой самооценки, которая проявляется в общении с противоположным полом, из-за отсутствия альтернатив, он боится, что больше никого не встретит и останется один. Поэтому, когда мы проводим работу с его самооценкой мышление мужчины меняется.
Надеюсь ты понял, что после расставания личностные проблемы нужно решать в любом случае. Возврат бывшей лишь снимет симптомы. Собственно, как и тотальный игнор или мышлений по принципу «все женщины предательницы». Собственно, как и совет «займись собою» напоминает стрельбу из пушки по воробьям. Важно точечно выявить источник кризиса в твоей жизни. Который кроется где-то в прошлом.
Поэтому не нужно вымешать свою злобу на бывшую на бывшую при любой возможности Наоборот, скажи ей спасибо, что она обнажила твои проблемы. Да, тяжело. Но благодаря расставанию ты сможешь стать лучше. Кризисы всегда учат. И после падения, то есть после расставания. У тебя есть выбор. Либо делать шаг назад, и продолжать перемывать кости бывшей. Или подняться, и сделать шаг вперед, стать лучше и успешнее. И не допустить таких ошибок в прошлом.
Итак. Ты выявил свои слабые места. Понял, что с этим можно работать. Теперь третий и самый важный пункт. Это срочные действия по общению с твоей бывшей девушкой или женой. Как я уже говорил – ее уход, это следствие твоих личностных проблем. Твои личностные проблемы - это основная причина ее ухода.
Так вот, общение с бывшей должно быть частью решения этих проблем.
В качестве примера приведу очень интересную и поучительную историю, которую мой клиент Илья сам попросил рассказать в этой статье. Около года назад Илья поймал свою девушку на измене, причем неоднократной.
Они к тому моменту встречались около двух лет. Женщина была из неполной семьи, где у матери за плечами имелось уже несколько разводов. А Илья, наоборот был из полной семьи, где мама доминировала, учила его быть хорошим мальчиком, многое ему запрещала. Что не могло не сказаться на его самооценке, а также на подсознательном стремлении угождать и подчиняться женщине.
Илья привык к женской доминации, поэтому позволил девушке сесть себе на шею. Я его не оправдываю, со стороны моего клиента было допущено очень много ошибок. Но я видел все признаки того, что женщина его не любит, а просто использует. Он уже давно смотрел мой канал и решил обратиться именно в тот момент, когда узнал об измене.
Илья случайно увидел переписку своей девушки с любовником, где она рассказывала, что его любит его, а с моим клиентом живет только из-за денег и уже задумывается о расставании. Очевидно, что перспектив в таких отношениях не было никаких. И самое простое решение было - расстаться с ней. Но мы поступили хитрее.
Поскольку девушка не знала, что Илья поймал ее на измене. Что ее двойная игра по-прежнему остается тайной. То мы разработали хитрый план. Илья сказал, что подготовил для нее сюрприз и на выходные они летят в Сочи. Радостная девушка собрала чемодан. Но когда приехало такси, и они уже стояли на улице. Мой клиент сообщил своей девушке, что он в курсе всех ее измен и она едет не в Сочи, а к маме.
Про слезы и истерики я рассказывать сейчас не буду. Ведь мораль всей этой истории заключается в том, что Илья совершил жесткий но необходимый поступок. Это было важно для того, чтобы мой клиент научился принимать твердые и неудобные решения. Да, я подготовил ему еще много упражнений для проработки чисто мужских качеств, для поднятия самооценки. Но решительный шаг по расставанию с женщиной был частью этого плана.
Кстати, как выяснилось потом, его бывшая, по характеру была очень похожа на его мать. И это одна из причин, почему они сошлись. Илья на подсознательном уровне искал женщину, которая будет над ним доминировать. Но сейчас он проработал свои проблемы из девства и встретил девушку, которая его любит, ценит и уважает. А он заботится о ней в ответ.
Другой пример. Жена объявила моему клиенту о расставании. Причина расставания достаточно банальная – мужчина все время проводил на работе. Они с женой жили как соседи. При этом мужчина даже их общим ребенком практически не занимался. Он попал на мой канал не сразу. До этого он насмотрелся роликов про тотальный игнор. Собственно, после расставания так с женой и поступил.
Результатов это не принесло и тогда он записался ко мне на консультацию. Его проблема состояла в том, что когда он был маленьким мальчиком, его родители все время пропадали на работе не уделяя ему внимания. И он, по примеру родителей, также все время пропадал на работе. Он не умел быть ни мужем, ни отцом. У него не было ни хобби, ни друзей.
И когда я на консультации копнул чуть глубже в его детство, то увидел ребенка, который избегает близкого общения с другими людьми. Собственно, поэтому у него и не было друзей, только приятели. Я дал моему клиенту три простых упражнения.
Первое - чаще проводить время с сыном, хотя он до этого в течение месяца его игнорировал. Второе найти социально активное хобби, где он будет больше общаться с людьми. И третье, заняться чем-то общественно-полезным.
Мужчина начал три дня в неделю проводить вместе с сыном, записался на бизнес-тренинг и курсы иностранного языка. Один выходной в месяц он проводил в роли волонтера в детском доме. Благодаря чему его жизнь изменилась. Он начал совершенно по-другому относиться к людям. У него появилось больше друзей, и даже наметился карьерный рост. Как следствие, жена сама пошла на сближение с моим клиентом и в итоге они помирились.
Помог бы мужчине тотальный игнор или вера в то, что все женщины изменщицы и предательницы? Нет.
Он бы и дальше продолжал закрываться от всего мира игнором. А сын продолжал расти без отца в неполной семье. Потом, возможно, у ребенка появился бы отчим, который не сможет полноценно заменить родного отца. Но, слава Богу, семью удалось спасти.
Поэтому всегда важно понимать, почему возникла проблема и что не существует какого-то одного инструмента для ее решения. Все индивидуально.
И срочные действия, которые ты должен предпринять после того, как тебя бросила девушка или жена очень простые. Определи источник возникновения всех твоих проблем. Составь путь их решений. Определи роль бывшей в твоей жизни. Какую роль она играла раньше, и какую роль она может играть в будущем. Тогда общение с бывшей, будет всего лишь частью плана по твоему развитию. И в этом случае вероятность того, что она пожалеет об уходе, и сама пойдет на сближение будет намного выше.
Как психолог, который выступает за сохранение семей, а не за их разрушение напомню: Разрушить отношения просто. Намного сложнее их построить. Но важно понимать, что построить отношения можно только когда оба человека к этому готовы и оба хотят этого. Никогда не навязывайся тому, кто не хочет быть с тобой. У тебя все получится.
Не забудь поставить лайк, подписаться на канал. А если хочешь грамотно научиться управлять своими отношениями переходи к прочтению других статей на моем канале. До встречи!