Создать крепкую семью непросто, важно взаимное желание двух людей. Каждая пара проходит через кризисы. Это помогает сохранить прежние чувства: умение слушать партнера, взаимное уважение и способность идти на компромисс.
В психологии отношений существуют фазы, когда нужно уделять особое внимание отношениям: 1 год, 3 года, 5, 7-8, 10-11 и 20 лет.
Если вы заметили, что по любому поводу вы стали ссориться, один из партнеров проявляет агрессию, исчезла близость, появилось однообразие - пора задуматься о том, как оживить брак.
1 год
В первый год совместной жизни молодожены привыкают друг к другу. С глаз исчезают "розовые очки", человек объективно оценивает, кто находится рядом.
Причинами ссор могут быть: Разные привычки - один кладет вещи на место, моет посуду, другой не следует этому примеру. Несовместимость по темпераменту: женщина может быть вспыльчивой, а мужчина спокойным, и наоборот. Денежные трудности - актуально для очень молодых людей. 90% супружеских пар не могут преодолеть это препятствие и подают на развод. Справиться с этим довольно просто: достаточно уметь идти на компромисс, снять "корону" - если мужчина не кладет вещи в шкаф, положите их сами. И объясните, что хаос дома - это нежелательно. Не обижайтесь, а договаривайтесь обо всех вопросах сразу.
3-5 лет
За это время происходит личностное "проникновение" - партнеры станут "сухими". Важно, не потерять индивидуальность - то, чем привлекали любимого. Появление малыша осложняет взаимосвязь в браке. Внимание женщины сосредоточено на малыше, а мужчина отходит куда то то в другой интерес.
Необходимо вовлечь супруга не только в материнство (многие сейчас работают удаленно во время декретного отпуска), займитесь новым делом - это поспособствует развиваться и быть прекрасной незнакомкой в выбранной профессии. 7-8 лет Партнеры психологически устают друг от друга. Это подходящее время, чтобы привнести в отношения новые впечатления: романтическое свидание, отпуск без детей. Если ваш муж хочет вернуться в форму, поддержите его. Будь то спорт, плавание, езда на велосипеде или катание на роликах - это веселый способ провести свободное время вместе.
10-11
лет Вы многое пережили за последние несколько лет, и, похоже, у вас нет сил на восстановление отношений. Часто это совпадает с кризисом среднего возраста одного из партнеров. Здесь должны быть поставлены совместные задачи по развитию брака. Необходимо проводить больше времени вместе, чтобы не потерять чувства. Избегайте конфликтов и не критикуйте своего партнера.
20 лет
Дети уже взрослые и покинули родительский дом. В этом случае разводятся семьи, которые были вместе ради детей. У других есть шанс возродить союз. Психологи советуют вспомнить собственную молодость, то прекрасное, что что было за долгие годы совместной жизни. Возможно, вы захотите отправиться в путешествие в места, которые когда-то посещали вместе, или повторить свое "первое свидание".
Кризисы являются неотъемлемой частью развития отношений. Без них вы не сможете перейти к следующему этапу. Помните, что вы выбрали этого человека и хотели быть с ним навсегда. Однако оба супруга обязаны работать на сплочение семьи. Только тогда можно сказать, что семья стала надежной опорой.