Ты ждёшь того самого утра, когда проснёшься и жизнь вдруг станет другой?
Идея о том, что жизнь можно изменить за день очень соблазнительна и я даже могу тебе сказать, как она осуществима. Нужен переломный момент. Сильный стресс, потеря близкого человека, полнейший провал в жизни. Никакой человек себе такого не пожелает.
В остальных случаях помогают привычки.
Разговор не о том, чтобы убрать все негативные привычки. Стоит поэтапно добавлять полезные привычки. Постепенно все что ты не хочешь видеть в своей жизни — отвалиться от тебя.
Не важно какие ты привычки будешь добавлять в свою жизнь.
Важнее для себя осознать, что привычки способны изменять жизнь. Мильонеры и все подобные используют привычки каждый день.
Ещё также момент, учёные говорили: привычка вырабатывается 7 дней, затем говорили 21, а теперь вообще 66. Ученные, как обычно переобуваются, поэтому от этих данных сильно не отталкивайся.
Помни, что один раз могут сделать все, но второй уже не сможет половина.
#психология #привычка #мысли вслух #размышления