Кофе бодрит, и это испытал на себе, пожалуй, каждый – польза кофе очевидна. Однако кто-то считает кофе небезобидным напитком. Британские ученые из Лондонского университета королевы Марии развенчали три главных мифа о том, что кофе пить вредно.
Миф 1: Кофе вызывает зависимость
Организм привыкает к кофеину, это верно. Но он точно так же привыкает к сахару, соли, специям. Британские исследователи доказали: это привыкание не вызывает ломки, и от него можно быстро избавиться.
Миф 2: Кофе вредно для сердца
Нет ни одного научного доказательства опасности кофе. Более того, есть исследования, подтверждающие, что любители кофе реже страдают мерцательной аритмией. Они как бы закаливают свое сердце кофеином.
Миф 3: Беременным кофе нельзя
Здесь важно чувствовать меру. Установленная норма в 200 миллиграммов кофеина в сутки – это около пяти чашек кофе в зависимости от крепости. Так что одну-две чашки кофе беременной можно выпить спокойно.
Кстати! Российские филологи позволили употреблять слово «кофе» как в мужском, так и в среднем роде. Эту поправку внесли в «Русский орфографический словарь» и закрепили ее приказом Минообразования. Поэтому никакой ошибки нет, если сказать, что кофе – оно.