«Мама, я хочу кувыркаться», – заявила моя трёхлетняя дочь, коверкая слова и упираясь головой в пол. У меня нервно дёрнулся глаз, я тут же представила тысячу и одно несчастье при неправильном кувырке и начала думать.
Моя девочка всегда любила танцевать. Она начала красиво двигаться почти сразу как пошла. Звучные латиноамериканские ритмы, испанские переборы и песни Шакиры – под всё это ребёнок кружился. Мы были уверены, что в три года пойдём на танцы. И вдруг кувырки. Как так? Что делать и куда бежать?
У меня заготовлен только список танцевальных школ. Мозг хаотично перебирал варианты. Дзюдо? Ничего не имею против этого вида спорта, у самой папа – дзюдоист, но не хотелось бы, чтобы моя крошка этим занималась. Карате? Кимоно и прочие штучки? Восток всегда казался мне слишком холодным, хотя и завораживал своей философией.
И тут я случайно наткнулась на клип Takagi & Ketra «Amore e Capoeira». Он совсем не про единоборства, но слово Capoeira зацепило. Незабываемый ритм барабанов, плавные движения – что это? Танец? Спорт? Видео завораживали: наклоны, кувырки в воздухе, стойки на руках и голове. Казалось, перед нами идеальный симбиоз искусства и спорта. Так мы познакомились с капоэйрой и пошли на пробную тренировку.
Для капоэйры оказались не важны форма и подготовка, главное – дух и желание заниматься. Там, в отличие от некоторых танцевальных кружков, не смотрели, как стоит ребёнок, какой у неё рост, как формируется осанка, в какую сторону торчат лопатки и прочее.
История этого вида искусства неприглядна, она связана с гонениями незащищённых слоёв. В Южную Америку привозили рабов из Африки. Угнетаемые хозяевами, они были вынуждены придумывать приёмы самообороны, которые надо было замаскировать. Так, примерно 500 лет назад родилась капоэйра. В её основе – бой со связанными руками и разнообразные подсечки. Но вы только посмотрите, какие лёгкие и изящные там прыжки! Когда мы с супругом впервые смотрели видео с капоэйрой, мы не могли понять: танцы это или всё же борьба? Предлагается целая философия, что спорт может быть интересным, весёлым и развивающим, без надрыва.
Дух свободы, любовь тренеров к своему делу – и уже через месяц дочка делала первые кувырки под руководством педагога. Ребёнок счастлив – мама спокойна, а папа точно знает, что дочь изящно пяткой ответит любому обидчику. Кипучая детская энергия направлена в нужное русло. Гибкость и ритмичность танцев вместе со спортом – идеальное сочетание. Бонусом стало то, что дочка научилась считать по-португальски и пытаться играть на пандейру – так называется особый бубен из Бразилии.
Ещё одним достоинством капоэйры было то, что мы легко занимались дома во время карантина. И такие моменты активности здорово помогали ребёнку выплеснуть энергию в приевшихся четырёх стенах, а родителям сулили небольшой перерыв. Для занятий не нужно специальных матов, оборудования, больших помещений. Достаточно любимой игрушки, ковра, ноутбука или планшета. Капоэйра может быть компактной, если нет возможности размахнуться, и масштабной, когда есть простор.
С виду лёгкая, она без труда развивает, организует и дисциплинирует ребёнка, но без строгости и муштры. Поэтому капоэйра нам отлично подошла. А ещё я поняла такую вещь, что надо руководствоваться не своими интересами, а смотреть на ребёнка и принимать его желания. Когда я выбирала для дочери секцию, я всегда ориентировалась на неё. Если она однажды скажет, что больше не хочет ходить на тренировки, то мы их бросим. А пока она горит желанием заниматься – мы в деле.
Скидка 20% на всю детскую одежду Lucky Child по промокоду DZEN на сайте https://lucky-child.com/ Новичкам при регистрации дарим 1000 баллов на счет!
Этой осенью мы пойдём получать жёлтый детский пояс. Это станет первым достижением и ступенькой на длинном пути покорения спортивных бразильских вершин.
Татьяна Шаповалова
А вашим детям подошло бы занятие капоэйрой?
Читайте также в нашем блоге:
· 7 отличных игр для всей семьи