. Как и многие мамы, родившие зимой, я ужасно боялась выйти на улицу с дочкой первые месяцы, потому что думала, что ей будет холодно. Ноябрь был не таким теплым,как в этом году, но мы все же пытались гулять хотя бы по 10-15минут. Как советуют педиатры, гулять с ребенком в первые месяцы жизни необходимо при температуре не ниже -15°С. Если холодно тебе,то холодно и ребенку, говорили мне в роддоме, ведь первые месяцы ребенок находится на "одной волне" с мамой во всем.
Помните, что холодный носик и икота-не показатель того, что ребенку холодно. Избегайте прогулок во время сильного ветра, ведь дети не умеют дышать при ветре и начинают задыхаться даже в год.
Если погода не позволяет свободно гулять, оденьте ребенка для прогулки и выйдите с ним на балкон, предварительно открыв там окно. Тем самым вы сможете избежать сквозняка, порывов ветра, дождя, но ваша кроха сможет подышать свежим воздухом. Если нет балкона, наденьте теплый комбинезончик и шапочку, уложите ребенка спать, открыв окно для проветривания помещения, НО ни в коем случае не создавайте сквозняка.
Свежий воздух очень важен для детей, прогулка 2-3 раза в день или хотя бы 1-2 прогулки и проветривание улучшают самочувствие и успокаивают детей. После прогулки ребенок легко засыпает в любом возрасте, да и вы сами будете спать крепче, проветрив помещение или прогулявшись перед сном.
Помните, что перегрев для ребенка так же опасен, как и переохлаждение.
А прогулки во время спокойного дождя помогут укрепить иммунитет вашего ребенка.
Гуляйте на здоровье и не пытайтесь успеть всё, так вы будете не только хорошей мамой, но и счастливой!
Получайте удовольствие от прогулок и отдыхайте во время них от других забот!
#прогулки с детьми #прогулка с новорождённым #гулять с ребенком #прогулка #прогулка в дождь #новорожденный ребенок #прогулка на болконе