Когда я начал писать книгу «Активное долголетие» множество мудрых и добрых советов с разных сторон буквально посыпалось на меня. Это был настоящий источник мудрой и доброй информации, россыпь зерен мудрости от долгожителей. Прислушайтесь к этим советам и тогда они обязательно дадут прекрасные всходы на благодатной почве вашей души. Не забывайте, что любые зерна хорошо восходят, когда о них заботятся. Предлагаю познакомиться с мудрыми советами долгожителей.
· Если ты думаешь, что ничего не имеешь, то ошибаешься. Ты имеешь время. А это дороже, чем деньги.
· Придерживаться расписания и жизненного плана – только сначала кажется скучным и сложным занятием. Если быть настойчивым, скука быстро выветриться, дисциплина станет привычкой и необходимостью. Если вносить в свою жизнь порядок, - приумножаются и время, и силы. А порядок поведет тебя по жизни.
· Научись видеть вокруг себя все живое и радоваться ему – травинке, дереву, птице, животному, земле и небу.
Всматривайся в них добрыми глазами и внимательным сердцем – и тогда тебе откроются такие знания, которые нигде больше не найдешь. Ты увидишь в них себя – успокоенного и обновленного.
· Здоровому и пожилому человеку (когда не пост) не повредит несколько капель вина или глоток чистой водки. Но не больше, чем на два пальца в стакане. Так, чтобы только рот сполоснуть. Если не будешь пить спиртное – ничего не потеряешь. Много будешь пить – потеряешь все. Будь всегда в таком состоянии, чтобы Богу было не стыдно к тебе наведаться в любой момент времени.
· Не так вредно пить, как пьянствовать. Среди моей родни не было пьяниц. А все благодаря сестре моей бабушки. Она научила женщин, как с этим бороться. Сушила цветы хризантемы, измельчала их и настаивала на водке, которую затем давала пить мужчинам. После этого они или вообще ничего не пили, или пили очень мало.
· К людям будь ровный и внимательный. Каждый из них, даже самый пустой, чему-то научит. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не будешь иметь забот и проблем.
· Советую тем, кто курит, пьет, гуляет, сквернословит и играет в азартные игры, не отчаивайтесь! Стоит искоренить один порок, а все три другие сами исчезнут. Только прислушивайся к голосу своей души. Все добрые законы там записаны.
· Старайся больше двигаться. Но двигайся со смыслом. Камень, что катится, мхом никогда не зарастает. Заботы о других держат нас на этой земле. Не уклоняйся от них, но и не дай заботам победить тебя. В любом возрасте не бойся начинать и учить новое дело – и тогда обязательно станешь обновленным, как здоровьем, так и умом.
· Чаще будь возле молодых – и сам молодым будешь. Не осуждай их за дела и поступки, а понимай. Не поучай, а учи, если знаешь, чему. Ведь часто молодые люди умнее нас, честнее и добрее.
Только душой молодежь слабей нас. Душу им нужно обязательно укреплять. Если бы моя воля, к власти пускал бы только молодых. За ними и старым жилось бы легче.
· Во всем новом, даже в беде, ищи что-то полезное и поучительное для себя. И найдешь. Ведь ты и сам обновляешься каждые 7-8 лет – как телом, так и духом. Поэтому не сдерживай себя, если судьба посылает новое дело или новую дорогу.
· Если имеешь добрую жену, радуйся. Это подарок небес. Не сходись со многими женщинами – и для тела мерзко, и для души изнурительно. Чары женские быстротекущие, а туман в твоих глазах после этого будет еще долго стоять.
· Мужчина, который живет с двумя женщинами (имеет любовниц), умирает намного раньше, чем его женщины.
· Закон любви у людей очень простой. Мужчина на первый взгляд видит в женщине только тело и глаза, а все остальное домысливает себе. Женщина слышит только голос и угадывает нужный ей запах, а все остальное придумывает себе. Так они находят друг друга и соединяются природой.
· Не имей сразу несколько больших желаний. Помни, за один раз можно покорить только одну вершину.
· Не торопись и не суетись. Будь собранным и всегда помни, что хочешь. Тогда научишься выбирать главное.
· Не бойся обстоятельств, особенно тех, которые от тебя не зависят. Часто Ангел-хранитель спасает нас от большого несчастья, оставив на нашем пути несколько мелких неприятностей. Они нужны для науки и терпения.
· Не обращай внимания на то, кто что думает и говорит о тебе. Будь себе судьей в делах, чистоте и чести.
· Не соревнуйся ни в чем, ни с кем. Каждому свое. Бедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.
· Не надейся на помощь со стороны политиков, праведников и начальников. Их старания не связаны с целостностью жизни отдельного человека. Надейся только на себя, уповая на милость Бога.
· Легко быть героем, ведь это на один день. Трудно быть порядочным, ведь это на каждый день и на всю жизнь.
· Никогда не бейте детей, особенно девочек, и не кричите на них, иначе из таких детей вырастут только рабы. Учись воспитывать детей мягкой правдой и твердой любовью.
· Один молодой доктор спросил 102-х летнего долгожителя - мудреца, что дало ему столь многие и благие лета. Мудрец подумал и написал ему ответ на листке бумаги. Получилось 7 благ:
1. Умеренное питание.
2. Постоянная умеренная физическая работа, привычка много ходить.
3. Чистая вода и чистый воздух.
4. Солнце.
5. Удержание, самоограничение.
6. Отдых.
7. Вера.
· Знакомый мужчина хвастается долгожителю, что не пьет, не курит и хорошо питается. Настолько хорошо, что за раз съедает полведра еды. Это притом, что физической работы никакой не делает. Несчастный, он не понимает, что это еще хуже, чем пить и курить.
· Некоторые упорно критикуют соль. Напрасно. Больше болезней от недостатка доброй соли, чем от ее излишка. Иногда достаточно чуть-чуть соли, чтобы справится со многими болезнями. Человек научился делать много продуктов, но соль сделать не может. В морской соли есть все, что спрятано в нашей земле. Морская вода имеет тот же солевой состав, что и наша кровь. Желательно регулярно употреблять в пищу морскую соль.
· Не откладывай свои дела на «когда-то», на «когда-нибудь». Добивайся того, что хочешь, уже сейчас. А если добился, пользуйся этим уже сегодня. Не отказывайся от заслуженных благ. Придет время, и ты увидишь, что все лучшее в твоей жизни уже было и больше никогда не будет.
- Рождаясь, ребенок входит в наш мир со сжатыми кулачками, подразумевая, что: «Весь этот мир – мой, и быть ему в моих руках навсегда».
Умирая, человек оставляет мир людей с раскрытыми ладонями: «Я ухожу и ничего с собой не забираю. Я знаю, что скоро навсегда закроются мои глаза. Но мое сердце останется открытым для всех людей».
- В детстве, думаешь только о матери. В юности – только о любимой. В старости – только о детях и внуках. Когда же начнешь думать о самом себе?..
· Один известный человек перед смертью сказал: «Если бы у меня было еще немного жизни, я не пропустил бы ни одного дня, чтобы не сказать моим близким, как я их люблю. Я не сказал бы всего, что думаю; я больше думал бы о том, что говорю. Я ценил бы вещи не по их стоимости, а по их значимости. Я спал бы меньше, мечтал бы больше, понимая, что каждая минута с закрытыми глазами – это потеря целых шестидесяти секунд света. Я ходил бы, когда другие воздерживаются, я просыпался бы, когда другие спят, я слушал бы, когда другие говорят».
· Не бойтесь смерти. Полностью мы никогда не умираем. Ведь мы часть Природы, а Природа бессмертна по своей сути.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и радуйтесь жизни.