Что бы вы ни хотели улучшить в себе самом или в своей жизни, всегда найдется человек, который знает, как это сделать.
Это — добрый человек. Он приведет мотивирующие примеры. Он объяснит, что главное — верить в успех и что вера города берет и что все, что вам нужно, это просто сконцентрироваться на поставленной цели.
«Верь, ты сможешь!» — скажет добрый человек.
И очень важно помнить в этот момент — на самом деле добрый человек имеет в виду, что если вдруг ты все-таки НЕ сможешь, это будет исключительно твоя собственная вина.
Существует бесконечное разнообразие методов, предлагающих всем желающим неограниченные возможности по улучшению своей жизни и самих себя. Но в реальности, если заглянуть за яркие фасады, рецепты абсолютного большинства из них сводятся к простой и деструктивной формуле:
«Просто добавь вины!»
Продажа вины — эффективнейшая коммерческая техника. Почему она работает? Да потому, что мы сами наивно верим, что способны усилием воли, силой мысли изменить в себе все, что захотим — есть другое, говорить иначе, реагировать не так, просыпаться в другое время.
На самом деле — это неправда.
И именно эта наивная вера заставляет нас считать себя лузерами, каждый раз, когда нам в очередной раз не удается удержаться на прекрасной диете, бегать три километра каждое утро, вести дневник «достижения цели», или выпивать по 2 литра воды в день.
В реальности наши способности насчет того, чтобы «решить и сделать» намного меньше, чем мы себе представляем. Мы не можем взять и изменить себя. Мы можем только винить себя за неспособность это сделать. Или — не винить.
Да, мы можем изменитьСЯ. Но только чаще всего это происходит само собой и обычно за счет занятий, которые доставляют нам удовольствие и не требуют особых усилий.
Я потратил аж лет двадцать своей жизни на изучение несметного количества самых разных техник улучшения своей жизни и себя — спортивных, психологических, диетических, духовных.
И вот что я понял.
Первый шаг на пути к счастью заключается в том, чтобы перестать сходить с ума по поводу того, что его у тебя нет.
Первый и самый главный шаг на пути к улучшению жизни и самого себя заключается в том, чтобы перестать переживать по поводу того, что твоя жизнь (и ты сам) — не такие, какими тебе хотелось бы их видеть. А такие какие есть.
Это не очень просто.
Но очень сильно помогает. Совершенно бесплатно.
_____________________________________________________________
Как сделать так, чтобы вашими эмоциями не управляли другие люди? Об этом рассказывает Владимир Яковлев на бесплатной лекции, посмотреть можно тут