Ходьба сжигает лишние калории, но подсчитать самостоятельно, сколько их было потрачено трудно. Проще воспользоваться бесплатным приложением для Android, которое считает количество сделанных шагов и потраченные на них калории без GPS и интернета.
Как работает программа для Android
При первом открытии приложения для Андроид «Шагомер - Cчётчик Шагов & Cчётчик Калорий» нужно выбрать свой пол.
Далее предлагается указать собственный рост и вес. Для этого кликаем на эти поля и выбираем необходимые значения.
В конце для правильности работы утилиты нужно дать ей необходимое разрешение, кликнув кнопку «Обновление настроек».
Далее появится окно, где будет вопрос, о том, согласен ли пользователь не ограничивать расход батареи. Это нужно, чтобы приложение на смартфон могло работать в фоновом режиме. Поэтому жмем «Да».
Теперь программа начинает считать шаги. Выглядит все примерно следующим образом.
Самая крупная цифра это количество шагов. Ниже также показывается пройденное в километрах расстояние, сожженные калории и время ходьбы. Еще ниже идет графа, в которой показывается среднее количество шагов в день за последнюю неделю, а также визуально сравниваются показатели за эти 7 дней.
Чтобы приостановить шагометр достаточно нажать на клавишу «Пауза». Чтобы возобновить его работу нужно кликнуть на эту кнопку еще раз.
Управление программой для Андроид
Чтобы открыть основные настройки управления данным приложением нужно нажать иконку со стрелку, которая находиться в правом верхнем углу над кнопкой «Пауза». Пользователю откроется следующий список разделов:
- Достижения – это своеобразный стимул от разработчика. В программе есть ранговая система. Изначально пользователь на первом уровне, чтобы достичь второго, ему нужно выполнять определенные задания по количеству шагов в день, пройденных километров и пр.
- История – здесь хранятся результаты человека за каждый день.
- Сброс – данная кнопка удаляет текущий прогресс. История при этом также очищается.
- Выключить – выключает программу на смартфоне и подсчет шагов прекращается. Об этом сигнализирует пропавший значок следов из строки состояния (верхняя полоска на смартфоне, там где показываются часы, заряд батареи и пр.).
Другие разделы приложения
В нижнем меню есть несколько разделов, выводящих различную информацию:
- Отчет – данный пункт выводит графики пройденных шагов, сожженных калорий, затраченного на это все времени и прочую информацию. На экране всего три графика, за неделю, сегодняшний день и текущий месяц. Чтобы увидеть последние два графика нужно пролистать страницу вниз.
- Здоровье – показывает изменения веса с течением времени. Этот график заполняется по дням вручную. Нужно лишь нажать кнопку «Добавить», выбрать день, указать массу тела и нажать «Сохранить».
- Еще – это настройки, где можно менять цели, язык, текущий вес (если неправильно указали при начале работы с программой) и прочие параметры.
Технические характеристики приложения
«Шагомер» имеет следующие параметры:
- Требуемая версия Android – не ниже 4.4;
- Язык интерфейса – русский;
- Занимаемое место на смартфоне – 13 Мб;
- Наличие платных функций – нет;
- Наличие рекламы в бесплатной версии – есть;
- Последнее обновление программы – 09.09.2021.
Мое мнение
Программа «Шагомер» интересная, не требует интернета и GPS, т. к. ориентируется только по датчикам телефона. Шаги фиксирует правильно (ну может есть погрешность, но она маленькая). Ну и наконец, в ней нет заблокированного функционала. Когда для доступа к реально интересным функциям нужно покупать ПРО версию. Здесь за деньги только убирается реклама, которая, к слову, ненавязчивая. В общем, данное приложение на смартфон мне нравится.
Скачать программу можно по ссылке из «Гугл Плей».