Легкое щекотание, трепет в области живота, волнение, головокружение и даже легкий приступ тошноты. Всем нам знакома эта реакция, возникающая вследствие эмоционального переживания, будь то сдача экзамена, выступление на публике, катание на американских горках или влюбленность. Что же это такое? Давайте разберемся.
Ощущение в нашем организме, названное «бабочками в животе» из-за сравнения с прикосновением легких крылышек, возникает как защитная реакция на стресс. Головной мозг принимает сигнал опасности, отдает команду симпатической нервной системе, и запускается операция по вашему «спасению». Организм начинает задействовать все свои энергетические ресурсы. Учащается дыхание, что позволяет сердцу получить большое количество кислорода. Далее учащается скорость сжатия сердечных мышц, усиливается приток крови к мышцам и мозгу вследствие чего они быстрее получают элементы питания и кислород. Из-за резкого оттока крови из области живота вы и чувствуете тех самых трепетных «бабочек». Также повышается уровень различных гормонов, в частности адреналина и кортизола, что способствует обострению чувств (слух, зрение) и концентрации внимания. В результате вы становитесь готовыми к решительным действиям и физической выносливости.
Если вы испытываете данную реакцию при встрече или общении с объектом вашего обожания, это свидетельствует о том, что ваш мозг на основе вербальных и невербальных средств общения, внешних признаков этого человека и ваших впечатлений делает вывод, что он опасен для вас.
Например, когда-то в прошлом у вас могли быть абьюзивные отношения, либо травмирующее психику поведение родителей, которое вы можете и не помнить. И теперь ваш мозг наблюдает сходство внешних признаков и черт вашего предмета любви с признаками близких людей из прошлого, что могли причинить боль.
Но почему тогда вы начинаете испытывать чувства? Все просто. Вы влюбляетесь не в человека, а именно в «бабочек». Ведь помимо адреналина, организм вырабатывает и эндорфин, дофамин, тестостерон. Их смесь дает вам чувство уверенности, возбуждение, энергию.
Но и это еще не все. Есть один парадокс в стрессовой реакции. Как часть ответа на волнение в организме повышается уровень окситоцина, всем известного гормона объятий, который также является гормоном смелости. Он отключает страх, что как раз заставлял вас испытывать реакцию «бей или беги».
Вот такие вот «бабочки». Берегите свою психику. Всем здоровых отношений!