Найти в Дзене
Life Style

Как выйти из замкнутого круга? Upgraid для мозга

"Дорога длиной в тысячу ли начинается с одного шага." Лао-цзы Чувствовали ли вы, будто каждый прожитый день похож на предыдущий? Ничего не происходит, все идет по накатанному сценарию…опускаются руки и ничего не хочется уже менять, а если и хочется , то ты не знаешь как. Что же делать? Бездействовать легче всего, это конечно, плыть по течению словно "унылая какашка". Но если ты чувствуешь , что с тебя хватит, что так быть не должно, не с тобой это точно, то значит пора действовать! Но порой сделать первый шаг к изменениям нам не дает страх, будто огромная гора вырастает перед тобой и никак не пройти. Ты начинаешь перебирать мысли: что же теперь, а как мне ее обойти, а получится ли, а что там за этой гребаной горой, вдруг там хуже , чем здесь? Но как же узнать, если не попробовать? “Жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта.” (Нил Доналд Уолш) Да-да, именно так, нужно выйти из зоны комфорта. Сделай upgraid своих мыслей, поступай не так, как ты поступаешь обычно, разреши се

"Дорога длиной в тысячу ли начинается с одного шага." Лао-цзы

Чувствовали ли вы, будто каждый прожитый день похож на предыдущий? Ничего не происходит, все идет по накатанному сценарию…опускаются руки и ничего не хочется уже менять, а если и хочется , то ты не знаешь как.

Что же делать?

Бездействовать легче всего, это конечно, плыть по течению словно "унылая какашка". Но если ты чувствуешь , что с тебя хватит, что так быть не должно, не с тобой это точно, то значит пора действовать!

Но порой сделать первый шаг к изменениям нам не дает страх, будто огромная гора вырастает перед тобой и никак не пройти. Ты начинаешь перебирать мысли: что же теперь, а как мне ее обойти, а получится ли, а что там за этой гребаной горой, вдруг там хуже , чем здесь? Но как же узнать, если не попробовать?

“Жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта.” (Нил Доналд Уолш)

Да-да, именно так, нужно выйти из зоны комфорта. Сделай upgraid своих мыслей, поступай не так, как ты поступаешь обычно, разреши себе проживать самые радостные и яркие опыты, пусть даже это будет дегустирование пирожного в открывшемся на твоей улице кафе, начни с малого.

Подумай, что делает тебя счастливым, может есть какое-то хобби или дело, которое ты не решался начать. Вот он твой звездный час! Хватит сидеть и киснуть, начни действовать!

Счастье — это роскошь, но доступна каждому.

Например: составь список положительных установок на каждый день (это задаст правильный тон на весь день), потом список своих “хочу” и список того, за что ты благодарен. Постарайся проанализировать свой день перед сном, возможно ты сможешь лучше понять себя.
Например: составь список положительных установок на каждый день (это задаст правильный тон на весь день), потом список своих “хочу” и список того, за что ты благодарен. Постарайся проанализировать свой день перед сном, возможно ты сможешь лучше понять себя.

“Лучше неумело действовать, чем идеально топтаться на месте” (Томас Эдисон)