Мы месяцами копим обиды, разочарования и сожаления. Новый год – это отличный шанс исправить ситуацию и оставить все неприятное в прошлом, шагнув в 2022 год налегке.
А для того, чтобы это было сделать проще мы собрали подборку книг по психологии, в которых вы обязательно найдете ответы на свои вопросы и быстрее сможете распрощаться с отрицательными эмоциями.
Михаил Лабковский «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым»
Эта книга – бессменный лидер всего 2021 года.
Многие из нас в суете будних дней не успевают уделять внимание себе и своему ментальному здоровью. Михаил уверен, что все начинается именно с вашей любви к себе. В этой книге автор не высказывается туманно и неоднозначно, а говорит прямо и перечисляет реальные причины проблем. Вы сможете не только определить, что же в вашей жизни не так, но узнать, как решить накопившиеся неприятности.
Сара Экель «Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли»
Каждый раз вступаете отношения, но что-то все равно идет не так или может вы давно хотите обрести вторую половинку, но никак не можете ее найти. Это руководство поможет найти причину неудач и устранить ее. Автор уверена, что чем меньше мы слушаем других и больше думаем о том, что нужно именно нам, тем быстрее мы привлекаем любовь.
Марк Уолинн «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
Тревога, частые душевные терзания не проходят уже долгие годы? Что если дело не в вас, а в тех семейных сценариях, которые вы унаследовали от ваших близких? Книга поможет вам разобраться, что же заставляет вас из раза в раз реагировать болезненно на определенные жизненные ситуации. В пособии представлен совершенно новый подход, который позволит преодолеть проблемы, преследующие вашу семью многие поколения.
Юлия Дьякова «Девочка, которая научилась летать. Душевные сказки для внутреннего ребенка»
Кто такой внутренний ребенок и почему он не позволяет вам жить так, как вы хотите? Книга популярного психолога построена интересным образом: внутри вас ждут сказки, разделенные по на разные блоки. А после каждой истории про волшебное существо вас ждет практическое задание, которое поможет проработать ваши страхи и позволит начать жизнь с чистого листа.
Это подарочное иллюстрированное издание, выполненное с использованием высококачественной бумаги и с большой любовью.
Ану Партанен «Северная формула счастья. Как жить, чтобы вам завидовал весь мир»
Финляндия – страна благополучия? Почему люди, проживающие там, независимы от внешних обстоятельств? Ответы на все эти сложные вопросы, вы найдете в книге. Автор исследует принципы скандинавской жизни и рассказывает читателям, почему счастье заключается не в том, чтобы выделяться из толпы.
